本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 伊壁鸠鲁将人的欲望分为三类——这位研究幸福学的智者划分得既精准又透彻。

播客内容： 这篇文章来自 Thomas Oppong——一位专注于个人成长与生命智慧的思考者。在这篇文章中，他用一年的时间修习'放下'，并将这段旅程中最深刻的领悟分享给我们。 ㅤ 如果你正在经历失望...

我可能最孤独的一天，是我取得一项重大职业成就，却没有人可以分享。 The loneliest I may have ever felt was the day I achieved a major career milestone and had no one to share the news...

朗读音频： “养成习惯需要21天'、“坚持就是胜利'——这些关于行为改变的老生常谈，你一定听过无数遍。但为什么我们总是在“从头再来'的循环中挣扎？ Tiago Forte 的这篇文章颠覆了我对习惯养...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 直面自己的内心，是一件令人恐惧的事。 我们每个人心中都有一些不愿触碰的角落，那些恐惧、羞耻、痛苦与脆弱，往往被我们深埋在意识的地底。要看清...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： You Become What You Focus On 下面这句话虽然已经有两千多年的历史，但它似乎更像是当下世界的生动写照：“许多所谓的正当娱乐，要么低俗愚蠢，要...

听完收获挺多，并打印文字稿再次看了一遍。此篇内容和《纳瓦尔：如何致富？中英双语版本》内容都值得大家反复查看。 在访谈中，他们两人一起探讨了人最大的成功是什么，成功的代价又是什么，为...

这篇内容从神经科学角度，揭示压力可通过皮质醇传染且催生顽固腹脂，可借运动、倾诉排解；显化需思想、信念、行动合一，先成为理想的自己；大脑具神经可塑性，经觉察、分析、练习、问责可重塑；...

你是否注意到，和某些人交往或共事时，会让你感觉准备好迎接任何挑战？这些人能够振奋你的精神，让你充满能量。你想和他们在一起。 另一方面，你可能也遇到过一些人，每次和他们互动后都让你疲...

“注意力被偷走的人，是无法做自己的。”——这是国际象棋特级大师 Jonathan Rowson 想给我们的提醒。 在这篇文章里，他用一生的棋盘经验，把“专注”拆解得比我们想象得更深、更现实，也更残酷...

尼采说：和别人在一起若不能比独处更好，不如一个人。荣格讲个体化，萨拉·布莱克利靠独处创造奇迹。 本文内容摘自《BigDeal》，由Codie Sanchez打造，聚焦创业者、实干家与创作者的真实故事与...

播客内容： 你有没有过这样的体验：越不想想起某人某事，它却越挥之不去？越想压抑某种情绪，它反而越汹涌？ ㅤ 在这篇文章中，作家Thomas Oppong围绕瑞士心理学大师卡尔·荣格的思想，探讨了一...

文章通过分析多位历史上极具创造力人物的生活与工作模式，揭示了工作与休息的关系对创意和生产力的重要性，具体重点如下： 工作与休息的平衡成就创意人生： 狄更斯、庞加莱、达尔文等创造力非凡...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 我们逐渐明白，一个人'内在的品格'远比'外在的财富'或'他人的评价'更能决定他的幸福。一个人的本质及其内在特质，始终是决定幸福的关键——因为人...

好消息是，你并不需要成为心理学专家，也能辨别谁是真诚的，谁又只是在演戏。其实，有两个关键的细节，足以揭示一个人的真实品格。 这并不是什么深奥难懂的理论，而是藏在日常行为中的信号，是...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： Hidden Brain是 Shankar Vedantam 的心理学领域的播客，本文来自于beads对《Healing 2.0: Change Your Story, Change Your Life》这期播客的解读：...

马克·吐温说：“人生在世，绝不会事事如愿。反正，遇见了什么失望的事情，你也不必灰心丧气。你应当下个决心，想法子争回这口气才对。” 本文批判积极的自我帮助，倡导消极的自我帮助。核心指...

本文是一篇技巧型文章，文中提到了一个名为“积极敏捷（Positive Alacrity）”的核心技巧。具体概括如下： 1.即时表达积极想法；当产生真诚的积极感受时，立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...

现代社会要求我们无时无刻不在生产或消费，Netflix的首席执行官还曾公开宣称，他们要“向睡眠宣战”。于是，我们被灌输了一种有害的商业心态：更少的睡眠等于更高的生产力。 然而，这完全不是事...

你有没有过这样的体验：刷完一整晚的短视频，却感觉比工作一天还要累？参加完一场热闹的聚会，回到家却莫名感到空虚？ 这种感觉有个名字，叫做无聊。 但在心理学家埃里希·弗洛姆看来，无聊远比...