13.如何更好地生活共104篇

【H370】追求富有成效的生活:我的个人基础设施解密

【H370】追求富有成效的生活:我的个人基础设施解密—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这是我见过最生产力极客的人,没有之一。Stephen Wolfram是一个奇才,他写过很多书,也是一个成功的创业者。关于作者的具体信息大家可以自行搜索详...
2025-4-27
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【H769】用一年时间彻底改变自己的3个方法

【H769】用一年时间彻底改变自己的3个方法—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 用一年时间彻底改变自己,到底意味着什么呢?我认为可以这么理解: 尽可能高效地从现在的起点A,达到你希望在12个月后到达的终点B; 用尽可能少的...
2025-9-30
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【H062】如何更加科学地让自己变得更幸运?

【H062】如何更加科学地让自己变得更幸运?—谬之阅览室
音频内容: 这篇文章主要讲述了人们可以学会在意外中寻找机遇创造好运,提到了常规与意外对生活的影响,机缘巧合的三个核心特征,还指出人们的认知偏误会阻碍发现机缘巧合,最后阐述了培养“机...
2025-2-4
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【H539】当你不再随叫随到,一切开始改变

【H539】当你不再随叫随到,一切开始改变—谬之阅览室
播客内容: 你有没有注意过,有些人即使一言不发,却能在无形中影响整个场域? 他们不需要高声呼喊,不需要讨好他人,也不需要刻意吸引注意。他们只是安静地抽身离场,而就在那一刻,气氛随之改...
2025-6-29
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【H681】Huberman Lab:减脂的科学工具与方法

【H681】Huberman Lab:减脂的科学工具与方法—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:关于减脂的科学方法。 本期内容将重点介绍神经系统——包括神经元以及与之协作的细胞,如神经胶质细胞和巨噬细胞——如何在...
2025-8-21
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【H331】何为精致的平庸?

【H331】何为精致的平庸?—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 在这篇文章中,作者以幽默的笔触,探讨了现代社会中一种独特的生活现象——'精致的平庸'(Premium Mediocre)。这个概念最初在作者的脑海中闪现,...
2025-4-8
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【H334】硅谷创业教父PG:人生苦短

【H334】硅谷创业教父PG:人生苦短—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “如果人生苦短,我们应该能预料到:它终有一天会把我们打个措手不及。 ” 我因母亲去世而感到悲伤,不仅是因为思念,还因为这让我回忆起所有我可...
2025-4-9
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【H841】我聆听了100个濒死体验:生命,远非我们所想的那样

【H841】我聆听了100个濒死体验:生命,远非我们所想的那样—谬之阅览室
你有没有设想过:如果明天死去,你会经历什么? 我设想过很多次。那时我正处在人生最低谷,甚至一度想结束生命。就在那时,我接触到了濒死体验的故事,这让我的想法发生了剧变——在真正明白这...
2025-11-9
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【H530】理性的十二种美德

【H530】理性的十二种美德—谬之阅览室
'能被真理摧毁的东西,就应该被真理摧毁。' —— P.C. 霍奇尔 本文探讨了理性的十二种美德,旨在引导我们以更理性的方式思考和行动,值得大家仔细阅读的一篇好内容。
2025-6-29
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【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复

【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现,更关乎你的生活质量,甚至寿命,那就是“肌肉”。人类大...
2025-8-25
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【H570】如何从压力中解脱出来

【H570】如何从压力中解脱出来—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值,祝阅读愉快~~~ 情绪:大脑与身体互动的逻辑框架 今天这期节目我们要聊聊情绪科学。第一个月我们...
2025-7-9
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【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天

【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天—谬之阅览室
“我不再试图让自己的生活变得完美,而是努力让它变得有趣。” 以下是 Dropbox 创始人 Drew Houston 在麻省理工学院第 147 届毕业典礼的演讲:
2025-4-21
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【H140】健康饮食入门:如何养成并维持健康饮食习惯的指南

【H140】健康饮食入门:如何养成并维持健康饮食习惯的指南—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 告别垃圾食品:科学方法助你养成健康饮食习惯。 这篇文章由《原子习惯》的作者詹姆斯·克利尔撰写,深入探讨了健康饮食的科学依据、如何让健康饮食...
2025-2-16
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【H427】如何走好人生下半场,让荣格告诉你!

【H427】如何走好人生下半场,让荣格告诉你!—谬之阅览室
什么开启第二生命,关键也不在年纪,荣格还说过:“人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒”。 一次是你肉体出生,一次是你灵魂觉醒。 当你觉醒时,你将不再寻找爱,而是成为爱,创造爱! 当你...
2025-5-19
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【H511】如何找到你的幸福居住地?

【H511】如何找到你的幸福居住地?—谬之阅览室
“每一个选择,都是一种权衡。” 这篇文章深入探讨了居住地选择与个人幸福感之间的联系。 在选择居住地时,我们也必须认识到:资源总是有限的。每个选择都伴随着一定的权衡。我们在追求更好的生...
2025-6-23
309135

【H525】六张图表读懂人生:时间都去哪儿了?

【H525】六张图表读懂人生:时间都去哪儿了?—谬之阅览室
“你这辈子还能见你父母十五次。” 接下来要讲的,就是这句简单的话如何改变了我的人生——以及它可能如何改变你的人生。 2021年5月,一个温暖的加州夜晚,我和一位老朋友坐下来小酌。我们刚坐...
2025-6-29
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【H842】人生短短不过四千周,普通人应该如何做时间管理

【H842】人生短短不过四千周,普通人应该如何做时间管理—谬之阅览室
播客内容: 正文内容: 在发达国家,人的平均寿命约为80岁,折算下来,差不多就是4000个星期。 眼前这张海报,用一个个小方格代表了人一生中的每一个星期。其中,黑色的方格就是我们已经度过的...
2025-11-10
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【H767】如何在一年内改变你的生活?

【H767】如何在一年内改变你的生活?—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “大多数人高估了他们一年内可以达到的成就,而低估了他们十年内可以达到的成就。' - 比尔·盖茨 我非常尊敬比尔盖茨,但我想提出一个修改建议: ...
2025-9-29
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【H572】这个晨间习惯能帮助你每周节省20个小时

【H572】这个晨间习惯能帮助你每周节省20个小时—谬之阅览室
一天之中的前三小时决定了你这一天的成效如何。 传统的朝九晚五的工作制对提高生产效率而言并非最佳选择。这种模式也许适用于以体力劳动为主的时代,但在当今这个知识工作为主的世界里,它已经...
2025-7-9
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【H285】找到爱你现在,而非过去的人

【H285】找到爱你现在,而非过去的人—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、推荐理由: “如果你写作是为了取悦他人,那么你就是在出卖自己。” 上一部分讲了如何以一种自动化的方式(写作),让有趣的人和有趣的内容主...
2025-3-24
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