13.如何更好地生活共87篇

【H370】追求富有成效的生活:我的个人基础设施解密

【H370】追求富有成效的生活:我的个人基础设施解密—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这是我见过最生产力极客的人,没有之一。Stephen Wolfram是一个奇才,他写过很多书,也是一个成功的创业者。关于作者的具体信息大家可以自行搜索详...
2025-4-27
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【H062】如何更加科学地让自己变得更幸运?

【H062】如何更加科学地让自己变得更幸运?—谬之阅览室
这篇文章主要讲述了人们可以学会在意外中寻找机遇创造好运,提到了常规与意外对生活的影响,机缘巧合的三个核心特征,还指出人们的认知偏误会阻碍发现机缘巧合,最后阐述了培养“机缘心态”的多...
2025-2-4
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【H539】当你不再随叫随到,一切开始改变

【H539】当你不再随叫随到,一切开始改变—谬之阅览室
你有没有注意过,有些人即使一言不发,却能在无形中影响整个场域? 他们不需要高声呼喊,不需要讨好他人,也不需要刻意吸引注意。他们只是安静地抽身离场,而就在那一刻,气氛随之改变。人们开...
2025-6-29
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【H681】Huberman Lab:减脂的科学工具与方法

【H681】Huberman Lab:减脂的科学工具与方法—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:关于减脂的科学方法。 本期内容将重点介绍神经系统——包括神经元以及与之协作的细胞,如神经胶质细胞和巨噬细胞——如何在...
2025-8-21
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【H331】何为精致的平庸?

【H331】何为精致的平庸?—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 在这篇文章中,作者以幽默的笔触,探讨了现代社会中一种独特的生活现象——'精致的平庸'(Premium Mediocre)。这个概念最初在作者的脑海中闪现,...
2025-4-8
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【H334】硅谷创业教父PG:人生苦短

【H334】硅谷创业教父PG:人生苦短—谬之阅览室
“如果人生苦短,我们应该能预料到:它终有一天会把我们打个措手不及。 ” 我因母亲去世而感到悲伤,不仅是因为思念,还因为这让我回忆起所有我可以做但却没有做的事。 养成对最想做的事情不耐...
2025-4-9
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【H530】理性的十二种美德

【H530】理性的十二种美德—谬之阅览室
'能被真理摧毁的东西,就应该被真理摧毁。' —— P.C. 霍奇尔 本文探讨了理性的十二种美德,旨在引导我们以更理性的方式思考和行动,值得大家仔细阅读的一篇好内容。
2025-6-29
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【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复

【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现,更关乎你的生活质量,甚至寿命,那就是“肌肉”。人类大...
2025-8-25
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【H570】如何从压力中解脱出来

【H570】如何从压力中解脱出来—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值,祝阅读愉快~~~ 情绪:大脑与身体互动的逻辑框架 今天这期节目我们要聊聊情绪科学。第一个月我们...
2025-7-9
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【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天

【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天—谬之阅览室
“我不再试图让自己的生活变得完美,而是努力让它变得有趣。” 以下是 Dropbox 创始人 Drew Houston 在麻省理工学院第 147 届毕业典礼的演讲:
2025-4-21
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【H140】健康饮食入门:如何养成并维持健康饮食习惯的指南

【H140】健康饮食入门:如何养成并维持健康饮食习惯的指南—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 告别垃圾食品:科学方法助你养成健康饮食习惯。 这篇文章由《原子习惯》的作者詹姆斯·克利尔撰写,深入探讨了健康饮食的科学依据、如何让健康饮食...
2025-2-16
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【H427】如何走好人生下半场,让荣格告诉你!

【H427】如何走好人生下半场,让荣格告诉你!—谬之阅览室
什么开启第二生命,关键也不在年纪,荣格还说过:“人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒”。 一次是你肉体出生,一次是你灵魂觉醒。 当你觉醒时,你将不再寻找爱,而是成为爱,创造爱! 当你...
2025-5-19
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【H511】如何找到你的幸福居住地?

【H511】如何找到你的幸福居住地?—谬之阅览室
“每一个选择,都是一种权衡。” 这篇文章深入探讨了居住地选择与个人幸福感之间的联系。 在选择居住地时,我们也必须认识到:资源总是有限的。每个选择都伴随着一定的权衡。我们在追求更好的生...
2025-6-23
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【H525】六张图表读懂人生:时间都去哪儿了?

【H525】六张图表读懂人生:时间都去哪儿了?—谬之阅览室
“你这辈子还能见你父母十五次。” 接下来要讲的,就是这句简单的话如何改变了我的人生——以及它可能如何改变你的人生。 2021年5月,一个温暖的加州夜晚,我和一位老朋友坐下来小酌。我们刚坐...
2025-6-29
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【H285】找到爱你现在,而非过去的人

【H285】找到爱你现在,而非过去的人—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、推荐理由: “如果你写作是为了取悦他人,那么你就是在出卖自己。” 上一部分讲了如何以一种自动化的方式(写作),让有趣的人和有趣的内容主...
2025-3-24
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【H572】这个晨间习惯能帮助你每周节省20个小时

【H572】这个晨间习惯能帮助你每周节省20个小时—谬之阅览室
一天之中的前三小时决定了你这一天的成效如何。 传统的朝九晚五的工作制对提高生产效率而言并非最佳选择。这种模式也许适用于以体力劳动为主的时代,但在当今这个知识工作为主的世界里,它已经...
2025-7-9
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【H575】卡尔·荣格揭示:多数人一生都未察觉的深层人生悲剧

【H575】卡尔·荣格揭示:多数人一生都未察觉的深层人生悲剧—谬之阅览室
从荣格心理学看“被忽视的自我” 卡尔·荣格对生命本质的探索几乎到了痴迷的地步。他一生致力于揭示人类内心的奥秘,最终发现了一个令人震惊的真相:我们往往在无意识中亲手酿造了自己的人生悲...
2025-7-9
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【H433】休假的哲学

【H433】休假的哲学—谬之阅览室
“我第一次申请休假研究(sabbatical)有几个原因:一是想跳出日常的例行公事,排解单调乏味;二是内心隐约期待,也许在不同的时间框架(time-frame)下,自己能发挥创意,构思出与以往不同的计...
2025-5-21
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【H232】Tim Urban:如何选择你的人生伴侣

【H232】Tim Urban:如何选择你的人生伴侣—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “年轻的时候,你只是失去一个男友,等到年纪大了,你失去的是你们共同拥有的生活(《我所知道的关于爱的一切》)。” 如果你不是一个独身主义者,...
2025-3-7
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【H529】生命很短暂只有三万天,如何明智地度过每一天

【H529】生命很短暂只有三万天,如何明智地度过每一天—谬之阅览室
内容摘要 本视频通过13个章节,深入探讨了如何在有限的生命中活出更有意义的生活。它不是传统的时间管理建议,而是一系列涵盖认知、健康、人际关系、职业、情绪管理和生活设计等方面的深度策略...
2025-6-29
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