这篇文章来自Steve Pavlina, 专注于时间管理，效率提升，个人成长。 关于Steve Pavlia 的简介和文章都可以在他的博客上看到https://www.stevepavlina.com， Steve Pavlina 致力于“ 追求个人成...

【H515】为什么快速工作比想象中的更重要？ 本文从个人与团队的角度，探讨了“效率”与“任务输入量”之间的关系： 当你做事速度很快时，一方面你能在单位时间内完成更多任务； 另一方面，你也...

人类学家项飙提出“附近”的概念，尤其将“重建附近”作为对当下年轻人的一种劝说。 《当代青年研究》近日对项飙进行专访，访谈分为上、下两篇发布，上篇访谈讨论了“附近”作为一个概念的缘起...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在所有助力我成长与实现目标的习惯中，每天写日记是最根本的一项。 它就像一根主线，把我生活中的其他努力紧紧串联在一起。 日记，是我梦想的孕育...

在现代社会的繁华表象之下，我们的生活方式究竟是自主选择的结果，还是被无形的力量所操控？当我们每日奔波于职场，在忙碌与消费中循环，可曾停下脚步，审视过这一切背后的真相？ 本文作者以自...

以下内容涵盖个人经历以及围绕创伤、情感挑战、童年虐待或虐待关系等棘手话题的讨论。虽然我的目的是教育读者并分享个人见解，但部分读者可能会觉得某些内容令人感到情绪困扰，本文仅供参考。 ...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 引言 在本书中，我将探讨“人生的智慧”——这个词的通常意义是指一种艺术，即如何规划我们的生活，以获取最大程度的快乐与成功。这门艺术的理论，...

本篇内容系统讲解了关于焦虑这个大家常见的话题，焦虑本质是神经系统过度激活的生存误报，由身体反应、灾难化想法、回避行为构成三层强化循环，越对抗越加重。 很多人一开始体验到焦虑时，最可...

本文为系列主题策展内容，一共11节内容，大家可以系统阅读： 克拉拉需要重新设计她的人生。 她曾是一名销售高管，在高科技领域发展。在过去的35年里，她的事业取得了很大的成功。但是，现在她退...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文提供了一个非常值得实践的理念，我们需要在当下重建属于自我的注意力小屋。全文不长，几分钟就可以读完，就不在此过多总结了。 推荐的很大的一...

本文内容作者为Luka Bönisch 作家、艺术家和教练，我们阅览室有他多篇内容。他说过： 我不需要成为任何人、做任何事情、或者拥有任何东西。 我不需要无止境地提高自己。 我不需要成为某种人（...

内容框架： 《幸福之路》或者叫《征服幸福》 （The conquest of Happiness) 一百年前不同职业阶层遇到的幸福的问题和今天没有一点不一样 1.要有勇气去面对常识，用常识做理性的判断，用理性的意...

尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师，曾在英国国家医疗服务体系（NHS）接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践（trauma-informed practice）。他经常在英国心理咨询...

Dan Koe是一位在线企业家和数字营销专家，通过电子商务和数字营销策略帮助个人和企业增长其在线曝光和收益。 Dan Koe 是想摆脱打工内耗、做自由创作者必收藏的思想型博主，他是海外创作者经济领...

本文围绕荣格提出的 “永恒少年” 原型，剖析了心理上未真正长大的男性特质：逃避责任、沉迷幻想、畏惧现实，依赖他人解决问题。其成因与 “象征性母亲” 的过度保护相关，会消耗自身与身边人。...

杰伊·谢蒂(Jay Shetty)，全球排名第一的心理健康播客《On Purpose》的主持人。这档播客，旨在帮你更快乐、更健康、更通透。他会访谈专家、名人、思想领袖与运动员，和大家一起拓展思维格局、养...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 听到研究这个词，往往会认为这是专业学者在搞学术，研究需要遵循固定的流程与规范。这也是我的固有认知。“研究作为休闲活动”这篇文章提出了一个...

本文为系列主题策展内容： 此策展内容为系列内容，希望大家喜欢。 你很忙，我知道。你的生活丰富多彩，日程排得满满当当。整理文件，可能从来都不是你最优先考虑的事——而且也不该是。 我也是...

你现在的职业状态是在学习还是在赚钱？ 如果两者兼有，那你就处于一个非常好的状态。如果只是满足其中一个，那也很棒。 但如果两者都没有，那就该警醒了。记住，要么在学习，要么在赚钱。 ...

推荐理由： 这是美国作家大卫·福斯特·华莱士在肯尼恩学院（美国最好的文科大学之一）的毕业典礼演讲：This is Water（中文译版《生命中最简单又最困难的事》）。 这篇演讲发布后引起了巨大的...