学习的本质在于两点：一是反复练习，二是将新知识与旧知识相融合。而学习的终极目标是在关键时刻运用所学。 当大脑中存在许多通往某一信息的强链接时，这一信息就变得唾手可得。 这意味着你需要...

这一年来，我一直在修习“放下”的艺术。目标是积极地生活，而不过分依附。 许多智者都曾谈及放下的智慧。佛陀说：“痛苦的根源，在于你的执着”他将执着称为“贪爱”（即对身心的渴望、欲求与...

你有没发现：有时候我们越是想要摆脱某些事物，它反而会变得愈发强大。