【H1002】情感专家博士：揭秘童年经历与情感困扰之间的隐秘联系

杰伊·谢蒂(Jay Shetty)，全球排名第一的心理健康播客《On Purpose》的主持人。这档播客，旨在帮你更快乐、更健康、更通透。他会访谈专家、名人、思想领袖与运动员，和大家一起拓展思维格局、养成良好习惯，同时发掘他们不为人知的一面。

妮可·勒佩拉博士，临床心理学博士，《如何开展自我疗愈》作者。她从神经科学和潜意识角度，探讨童年经历如何塑造我们的人际关系模式。

无论你是单身、恋爱中，还是介于两者之间，关系专家妮可·勒佩拉博士都将分享突破性的见解，助你改变爱情生活。学习如何与真实的自我连接，应对关系挑战，并建立更健康、更充实的伴侣关系。

内容中探讨了童年经历如何形成潜意识模式，进而影响成年后的人际关系动态。对话还探讨了如何培养自我意识，以及如何在面对抵融情绪的伴侣或家庭成员时，如何有意识地改变自身行为。

童年缺爱的人，要如何打破执念，谈一场不内耗的高质量亲密关系？

播客内容：

中文翻译：

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