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【Y051】阿兰・德波顿：我们都误解爱太久了
很多人以为，爱是一种感觉。 心动、想念、依赖、舍不得，这些当然都很重要。可阿兰·德波顿提醒我们：感觉只能让两个人开始靠近，却不会自动教会我们怎么长期相处。 长久的爱，需要很多具体能力...
【Y049】为什么越付出越委屈？细数恋爱关系中的隐形账本
为什么有时我们更容易与外界联结，却最难和最爱的人交心？ 杰伊探讨了为何即使双方都深爱彼此，爱情带来的却常常是压力而非安全感。 他结合自己的 Audible 原创作品《不完美的爱：用艰难对话深...
【Y048】68 岁的吉姆·柯林斯：“我已经研究自我更新五年了。”
蒂姆·费里斯：“我现在四十八岁，看到这么多案例研究，觉得非常安心。” 吉姆·科林斯：“哦，你还在热身呢。” 访谈将近五万字，聊的是吉姆·柯林斯的新书《如何过好这一生》。 最重要的是，...
【Y046】美好人生由什么构成？这项覆盖 26000 份遗憾的研究，将指引你的余生
《梅尔·罗宾斯播客》（The Mel Robbins Podcast）是全球最成功的播客节目之一 ， 旨在帮助人们改善生活。主持人梅尔·罗宾斯活力满满 ，拥有丰富的励志思路与实用建议 ，她创办这档播客的核心...
【Y045】「完美父母」正在毁掉孩子，顶尖发展心理学家的育儿原则
在本期节目中，你将了解你的童年如何塑造了今天的你，以及那些影响你所有关系的隐性育儿错误。你还将学习优秀的育儿技巧，以及如何改善任何关系，包括与父母、兄弟姐妹、伴侣、孩子和朋友的关系...
【Y044】斯坦福大学幸运研究员：运气是可以“刷出来”的
Tina Seelig 是斯坦福大学的创新与创业课教授，也是《关于运气，我真希望早点知道的事》的作者。 她做了十几年关于'运气'的研究，结论是：好运不是随机砸下来的，而是可以被主动创造的。 她先区...
【Y042】关于男性，所有女性都应该了解的15个真相
解析男性思维与行为逻辑 ，揭秘男性在亲密关系中的底层需求 ，帮助女性规避情感误区 ，构建健康的恋爱关系。 感情不是单方面的付出或索取 ，男性需要 “被认可、被需要” ，女性需要“被呵护、...
【Y038】这些行为让男人无法抗拒，让他更渴望你，离不开你的方式
如果你一直好奇： “为什么我投入越多，他却越疏远？” “为什么女人更容易因亲密产生依恋，而男人却没有同样感受？” “怎样才能让一个男人真正、深度、长期地和你连接？” ——这期内容会让你...
【Y037】战略vs战术：如何真正超越99%的人，别让“难而正确”毁掉你
在人生这盘棋里面，你是要同时扮演棋手和对手的！ 但是绝大多数人是没有意识到自己的处境的，就他其实都不知道自己在棋盘的哪个地方。 很多人其实都在稀里糊涂的下棋！他从来没有去想过：我要怎...
【Y035】全球顶尖伴侣治疗师：伴侣分手的主要原因
关系生活疗法创始人，特邀嘉宾：Dr.Victoria Shalet，世界顶尖心理治疗师，认证关系疗法治疗师，师从Terry Real。 对心理治疗的重新定义：如同“情感健身”，是主动经营而非“修复问题”的手段...
【Y032】《原子习惯》如何在任何事情上都变得优秀
无论你的目标是什么，《原子习惯》都能帮助你每天进步。作为世界领先的习惯养成专家之一，詹姆斯·克利尔揭示了实用的策略，帮助你养成好习惯、戒除坏习惯，并掌握那些能带来巨大改变的微小行为...
【Y031】为什么感情中你总是被渣？是否陷进了“熟悉陷阱”
Matthew Hussey马修是世界顶级的约会教练，他的 YouTube 频道有超过 400 万订阅者，他的建议在网上播放量超过 15 亿次。他指导过许多名人，还有众多 CEO，并且常上《今日秀》，还常见诸《纽约时...
【Y029】哈佛人生教练：找回“真我”的科学工具指南
用创造力瓦解焦虑，用真实修复创伤活出自在觉醒人生。 焦虑，不是你出了故障，而是你相信了谎言！ 玛莎·贝克是谁？她是哈佛大学的社会学博士，被《时代周刊》誉为“美国最聪明的女人之一”。她...
【Y026】每位30+女性都该看的约会特辑
嘉宾Megan Thoma是约会、亲密关系和伴侣关系专家，拥有丰富个人经历与专业知识。 今天分享的主题是：破除30多岁单身女性的社会偏见与羞耻感，探讨如何在渴望伴侣的同时保持挑剔、拥有力量感，并...
【Y025】哈佛行为科学家教你用数据找到真爱
嘉宾简介 ：Logan Ury，美国知名⾏为科学家、婚恋关系专家、作家与播客主持⼈，专注⽤⾏为科学与⼼理 学研究帮助⼈们建⽴健康、可持续的亲密关系。她拥有哈佛⼤学⼼理学与经济学双学位，曾在 ⾕...
【Y023】原生家庭创伤自救指南：如何斩断代代相传的痛苦，从你开始重生
《梅尔·罗宾斯秀》专访玛丽埃尔·布凯博士： 治愈代际创伤，打破家族循环。 “你没有坏掉，你只是背负着几代人的伤痛。” 本集深入探讨如何识别、面对并治愈代际创伤 ，学会打破家族中重复的情...
【Y019】测试“不可能的事情”：改变我生活的 17 个问题
Tim Ferriss是美国5本畅销书的作者，在国内比较熟知的是《巨人的工具》这一本，他同时是一名投资人和顾问，参与了 Uber、阿里巴巴、Facebook等公司的投资，他的访谈播客累积下载次数突破10亿次...
【Y018】荣格心理学：成为男人心中的缪斯
历史上从不缺少这样的男人：他们征服了帝国，却跪倒在一个女人面前。 男人为何为某些女人神魂颠倒？不是因为美貌，也不是因为温柔，而是她唤醒了他沉睡的潜能。 缪斯，不是最美的女人，也不是最...
【Y017】如何为自己想象一个更好的未来
本文作者丹·托马苏洛(DanTomasulo)是纽约市哥伦比亚大学教师学院灵性身心研究所的教学教授兼学术主任。他著有《习得性希望》(Learned Hopefulness,2020)和《积极性效应》(ThePositivity Effect...
【Y006】拉马尼博士：如何判断你是否应该与家庭成员断绝联系
视频深入探讨了家庭疏离与“断绝联系”背后的心理机制。主持人 Jay Shetty 邀请临床心理学家 Dr. Ramani Duravassila，分析了为何越来越多的人选择与有害的家庭成员切断往来。 Dr. Ramani 指出...
