本次访谈的嘉宾是 Logan Ury ——哈佛毕业的行为科学家、约会教练，也是约会软件 Hinge 的“关系科学总监”。她以数据与心理学研究为基础，帮助无数人识别亲密关系中的盲点，摆脱反复受伤的循环。

她最重要的观点是：爱情需要学习。很多人之所以屡屡失败，并不是因为遇人不淑，而是陷在无意识的模式里，比如依恋类型的错配、对“坏男孩”的上瘾，以及对稳定关系的误解。

拥有一段“平淡无聊”的关系才是更好的选择！—— Logan Ury

为什么坏男孩让人上瘾？明明知道会受伤，却停不下迷恋。是因为把焦虑当成了爱，把刺激错认成激情。

真正的幸福来自稳定的安全感，而非忽冷忽热的拉扯。

你愿意跳出循环，学会识别安全型伴侣，建立健康关系吗？

02:01 爱情中的三种依恋类型：焦虑型、回避型和安全型，你属于哪一种？

04:02 为什么稳定伴侣让人感觉无聊？解析现代约会的挑战和误区

06:03 爱情的寻找与误区：浪漫主义者、最大化者和犹豫者的困境

08:05 爱情的期待与现实：如何找到安全型的伴侣？

10:05 真爱并非忽冷忽热，而是稳定的安全感：Logan Ury的故事启示

12:06 如何打造健康的恋爱习惯？从约会到日常相处的关键步骤

14:06 建立健康恋爱习惯：如何在日常相处中持续成长？

16:09 深入思考，遇见更好的自己！

本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

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