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【H613】为什么我们无法停止吃垃圾食品?揭秘现代食品的诱惑
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 为什么即使知道食物有害,我们仍难以停止食用? 核心摘要 本视频讨论了人们为何难以停止食用某些食物,特别是超加工食品。专家指出,这些食品通过...
2025-7-16
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【H645】平庸时代
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 想象一下,当你走进一家新咖啡馆,却仿佛回到了你上周刚去过的那家咖啡馆;当你打开朋友圈,却发现朋友们分享的的旅行照看起来都差不多;逛车展时...
2025-8-2
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【H678】从扑克玩家到软件工程师:非结构化学习
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “非结构化的学习方式,才是这个世界真正看重的。” 这篇文章的作者Haseeb有着不同寻常的经历,他成功地从职业扑克玩家转型为软件工程师,最终成为...
2025-8-19
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【H712】硅谷创业教父 Paul Graham:How to Work Hard ?
比尔盖茨曾说:“我在二十多岁时从未休息过一天,一次都没有。” 梅西的情况也类似,他有很好的天赋,但当他的青年教练谈到他时,他们记住的不是他的天赋,而是他的奉献精神和求胜欲望。 以上是...
2025-9-5
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【H745】全球第一睡眠专家:你需要知道的六个睡眠真相
现代社会要求我们无时无刻不在生产或消费,Netflix的首席执行官还曾公开宣称,他们要“向睡眠宣战”。于是,我们被灌输了一种有害的商业心态:更少的睡眠等于更高的生产力。 然而,这完全不是事...
2025-9-24
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【H777】寻找你该设计的人生方向
本文为系列主题策展内容,一共11节内容,大家可以系统阅读: 一、迈克尔的人生设计 迈克尔过去一直过得很幸福。他出生在美国加利福尼亚州中部的一座大学城里,少年时的他无忧无虑,热爱运动,经...
2025-10-5
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【H809】斯坦福创业课:如何从零到一组建一支能打的团队?
本文为主题策展系统内容,涵盖经营公司多个主题领域,大家可以系统阅读: 全文13419字,预计阅读时长:30分钟。 这篇内容来自斯坦福创业课的对谈,主持人是Sam Altman,嘉宾包括 Pinterest 创始...
2025-10-16
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【H842】人生短短不过四千周,普通人应该如何做时间管理
播客内容: 正文内容: 在发达国家,人的平均寿命约为80岁,折算下来,差不多就是4000个星期。 眼前这张海报,用一个个小方格代表了人一生中的每一个星期。其中,黑色的方格就是我们已经度过的...
2025-11-10
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【H874】卡片笔记系统:帮你记住、整理和运用你所阅读的一切
这个系统并不完美,可能也并一定不适合你。但我要说的是,自从 7 年前我掌握它以后,它彻底改变了我的工作方式,它让我的创造力得到了极大的提升。 正因为有了它,我才能在短短 3 年内出版了 3 ...
2025-12-10
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【H906】如果你常在比较中感到自卑,这是写给你的一封信
比较,是人类与生俱来的本能,它既是工具,也可能是陷阱。用得好,它能激励你、指引你、推动你突破自我;用得不好,它就会成为拖你下水的绳索,带来长久的伤害。 所以,比较本身并不是问题。问...
2026-1-27
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【H938】弗洛伊德:为何你总是重复受伤
你不是喜欢痛苦。但你可能,已经习惯用痛苦来确认自己的存在。 为什么我们总在重复伤害自己的关系? 痛苦成了身份,放手反而害怕。 疗愈不是逃离,而是说出那些说不出的痛。 你准备好面对真实的...
2026-3-23
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【H970】自律源于清晰,而非强迫
自律源于对当前生活的深刻觉察和对改变的渴望。 通过识别痛苦问题、战略性失调、环境工程和自我实验,逐步重塑身份,找到真正驱动自己的目标,实现可持续的改变。 自律不是咬牙坚持,而是你认同...
2026-5-5
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【Y003】Ali Abdaal:七个让我成为千万富翁的偏执习惯(以及它们的代价)
本篇内容讲了一位从医学生起步、靠极端自律逆袭的千万富翁,分享了 7 个帮他拼出身家的偏执习惯。 可极致追逐事业的背后,是健康透支、陪伴缺位、生活失衡的沉重代价。他后来慢慢醒悟,开始调整...
2026-6-22
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【H032】警惕成为一个过分亲和的人,培养与自己性格相反的技能
如果你询问一位低亲和性个体他们的需求是什么,他们会直截了当地告诉你:“这就是我想要的。” 但高亲和性个体,尤其是那些特别亲和的人,他们常常连自己想要什么都不知道。因为他们习惯了为他...
2025-1-30
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【H064】复旦教授王德峰:没有目标的人生,是最好的人生
? “为道日损,损之又损。”这个“损”就是减少,减少来自人自己的因素,就叫无为 2、“无为”不是不做事,而是指“不人为地做事”。 本文来自2022年9月27日,王德峰教授在正中高尔夫球会品牌升...
2025-2-5
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【H096】创业者的七大误区
元气森林创始人唐彬森并非消费品的老司机,而是从游戏行业进入到食品饮料行业的跨界玩家,这点和拼多多创始人黄峥的经历有些相似。 那他是如何思考一些底层问题?关于创业者的七大误区,与更多...
2025-2-9
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【H128】能够改变人生的策略:主动设计你的“默认设置”
智慧生活设计:利用默认设置做出更明智的决策! 本文探讨如何通过设计生活中的默认设置来提高决策质量。我们的日常决策大多数是习惯性的,而非刻意选择的结果。通过改变这些习惯,我们可以更容...
2025-2-14
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【H162】学会区分“事实”与“观点”,批判性思维扫盲
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 文章目录 一、为啥要区分“观点陈述”和“事实陈述”? 二、啥是“事实陈述”? 三、“事实陈述”有啥特征? 四、“事实”的可验证性 五、哪些“事...
2025-2-21
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【H194】人只能获得自己认知内的成就
How To Think Better (Evidence-Based Ways to Think Better) 人的大脑很神奇,有时候我们能控制自己的想法,有时候则不能,有时候大脑能帮助我们解决问题,有时候则会阻碍我们正常思考。 大脑...
2025-2-26
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【H226】黄峥2017年:做电商界的新加坡
举行的“新经济100人2017年CEO峰会”上,拼多多、拼好货CEO黄峥分享了与BAT“共舞”的一些看法。 2015年9月上线至今,拼多多处于飞奔之中,今年3月的GMV已冲到了40亿。 拼多多是否会颠覆巨头?...
2025-3-5
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