你并不是由你的过去组成，你是你选择成为的人。你的身份不是依附于职位或成就，而是建立在你如何生活、如何选择、如何感受之上。你不需要马上成为谁，你只需要开始成为“可能的你”。 从小事开...

本文主要的观点是腹部脂肪是身体应对糖、压力、毒素的自我保护机制，减脂关键非热量差而是稳血糖。 需调整进食节律（集中白天、灵活断食），合理搭配三大营养素（先吃蛋白），减少毒素摄入。 女...

本文深入剖析追求真实自我的挑战与路径。揭示社会如何引导我们追求认同、安全感和掌控欲，导致我们可能丧失自主性，成为他人意愿的牺牲品。同时，探讨我们内心恐惧如何成为障碍，并指出实现真实...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： Hidden Brain是 Shankar Vedantam 的心理学领域的播客，本文来自于beads对《Healing 2.0: Change Your Story, Change Your Life》这期播客的解读：...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章出自非常著名的科学家道格拉斯·霍夫斯塔特【Douglas R. Hofstadter】之手。他在认知科学、心理学和人工智能这些领域中享有极高的声誉。 ...

本篇内容是隐性知识系列的第第三篇，内容策展系列： 关于分类学是科学中最低级别的形式的老话题虽然有些讽刺，但却也有其一丝道理——分类学并不是一项引人入胜的研究活动。但是，如果我们想要...

文章目录 一、何为“系统性学习”？ 二、媒介形态的选择 三、三种类型的读物：通俗性、入门性、专题性 四、如何选择书籍？ 五、费曼学习法的应用 六、入门之后，如何在【不同分支】安排你的时间...

1、你是真正喜欢，还是在表演阅读 我大半辈子都迷信一个念头：只要买到对的书，就能成为理想中的自己。 这篇文章像一面镜子，照出了当代人的集体焦虑与困境。作者Jovana以坦诚而幽默的口吻，讲...

费曼，被称为“1000年才出一个的科学鬼才”“上个世纪继爱因斯坦之后最伟大的实证物理学家”。在他研究生刚毕业时，就参与了美国制造第一枚原子弹的“曼哈顿计划”。 后来，他又在美国加州理工...

主题策展内容： AngelList的创始CEO，硅谷传奇投资人，成功案例包括推特、优步等200家公司。硅谷最成功、最受尊重的天使投资人之一。 “与伟大的头脑对话，借力巨人的思考，成为我们的阶梯，虽...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 我大半辈子都迷信一个念头：只要买到对的书，就能成为理想中的自己。 这篇1941年的经典文章，虽然已过去八十余年，却依然闪烁着令人惊叹的智慧光芒...

最近在很多地方看到《 乔布斯 “遗失的访谈” 》的视频片段节选，每一段都非常有启发，所以我觉得有必要把完整访谈的中文和英文版本分享到我们阅览室内。 看完整个访谈，有一种“听君一席话，胜...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 全文8280字，预计阅读时长20分钟。来源于Chris Williamson的采访频道。 播客内容： 这是一篇教你在压力与不确定中做清晰决策的实用指南，汇集了前...

我们好像经常会陷入“ 我要改变 ” 的思维怪圈。 我要开始减肥、健身； 我要开始早睡，少熬夜； 我要开始看书、学习、阅读； 那些立在新年的 Flag 会不断的重复进入到新的一年，我们一直在改变...

很多人把抑郁症归咎于“血清素失衡”，然而最近的研究却对这一说法提出了质疑。实际上，抑郁症的成因远比血清素失衡更为复杂和深奥。 这篇文章深入探讨了抑郁症背后可能的多种因素，包括先天基...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在电影中，我们经常看到主角一开始对某项技能一无所知，但随着一段轻快音乐的伴随，他们经过短暂的练习后，突然间就变成了那个领域的高手。 然而，...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 播客内容： 亚马逊首席科学家李沐对其五年职业生涯的反思，很真诚地总结了这五年的感受。我差不多也在这个阶段，对比大佬还是有很大的差距。 下面...

“如果你只是想要幸福，这其实很容易做到；但我们总是想比别人更幸福，而这就很难了。因为我们总以为别人比我们更幸福。” 正文内容： 前通用电气CEO杰克·韦尔奇曾因突发心脏病差点丧命。多年...

比较，是人类与生俱来的本能，它既是工具，也可能是陷阱。用得好，它能激励你、指引你、推动你突破自我；用得不好，它就会成为拖你下水的绳索，带来长久的伤害。 所以，比较本身并不是问题。问...

这篇内容来自 Sam Altman 的博客，是他在30岁生日时分享的十年人生建议。Sam精心整理了36条建议，涉及家庭、友谊、职业、金钱、生活态度等多个方面，简直是个行走的教科书！ 教科书般的人生建议...