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也许你已经厌倦了取悦所有人，厌倦了维持一副“始终坚强”的形象——而事实上，你只想从这种压力中稍稍喘息。
但我要告诉你一个也许没人敢直说的事实：只要你试图逃避痛苦，它就会继续控制你。只要你用麻木来保护自己、用隐藏来伪装自己，你就会永远是外界的囚徒——被伤人的话语、令人失望的行为、让你心死的沉默所困。
这并不是软弱，这是大多数人的真实处境。区别只是，有些人更会伪装。
你是否曾渴望自己变得不可动摇？一个不在乎批评、拒绝、失落或背叛的人？你是否幻想过，有一天能摆脱那种无声的痛苦——即便表面假装一切安好，内心却被慢慢蚕食的煎熬？
荣格说：“我们无法改变任何事，直到我们接纳它。谴责不能让你自由，它只会让你被束缚。”
痛苦不是敌人，而是信使。为什么你总在关系里受伤？逃避只会被它控制，直面才能获得自由。
卡尔·荣格，这位深度心理学的奠基者说过：“我们不是由遭遇定义的，而是由我们选择成为什么样的人所定义。”
荣格说：邀请穿黑衣的女士喝杯咖啡。真正的强大，是穿越黑暗，拥抱完整的自己。
02:02 穿越痛苦，寻找真正的自我：情绪与外界的联系与影响
04:04 为什么你无法靠控制来保护自己？探索潜意识背后的真相
06:04 真正的无懈可击：拥抱恐惧与不安，成为完整的自己
08:05 个体化的真正含义：拥抱恐惧与不安，摆脱被操控的命运
10:05 穿越黑暗，成为真正的自己：成长的孤独之旅
12:05 走向完整的成长之旅：拥抱疼痛与孤独，成为真正的自己
14:06 真正的无懈可击：清明的觉知与自我觉察的力量
16:08 真正的强大：拥抱内心脆弱与阴影的力量
本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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