本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “动机是推动你开始行动的火花，自律则是推动你不断前进的引擎。” 我们常常将动机和自律混为一谈，以为一时的激情足以推动我们达成长远目标，认为...

年轻与冒险：把握生命中的黄金时刻。 在这篇演讲中，马斯克分享了其对于创业和成功的深刻见解。他强调了努力工作的重要性，吸引优秀人才的必要性，专注产品开发的智慧，以及从基本原理出发进行...

一致性的力量：小行动如何铸就大成就！ （一）你将得到 理解一致性在实现目标中的关键作用。 学习如何通过小步骤建立一致性。 掌握创建和跟踪个人习惯的具体方法。 （二）精华内容 “你不是想实...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 当今的组织正处于持续的变革之中。行业在整合，新商业模式在涌现，新技术在发展，消费者行为在演变。对企业高管而言，这日益加速的变革步伐尤为严...

听多数人的话，参谋少数人的意见，做自己的决定！ “思考未来的意义在于，它让我们了解当下自己所珍视的事物，从而明确前进的方向。” 如今呢，我们常常看到许多人忙碌于日常却不知自己真正所求...

这篇文章主要讲了自我控制的重要性、相关研究、面临的挑战以及在成瘾方面的作用。首先阐述自我控制对成功、适应环境的关键意义，提到过去将自尊视为解决问题关键是错误的。然后介绍关于自我控制...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 推荐理由： 在这个信息爆炸的时代，分心几乎成了日常。我们手头的手机，虽然为我们提供了极大的方便，却也往往在我们最需要专注的时刻，成了我们注...

作者：卡尔·罗杰斯，人本主义心理学之父。 卡尔·罗杰斯曾经说过：“一个有趣的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。' 他认为，尽管人们面临的问题错综复杂，但有一个人们共同探...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 为什么即使知道食物有害，我们仍难以停止食用？ 核心摘要 本视频讨论了人们为何难以停止食用某些食物，特别是超加工食品。专家指出，这些食品通过...

随着人类思维的发展，我们逐渐陷入了“过度思考”的陷阱。 我们的大脑不停地运转，制造出许多本不存在的问题，比如半夜躺在床上辗转反侧，开始胡思乱想、忧心忡忡。 这种无谓的思绪带来了大量不...

我从小到大受的教育是一直要我学先进，立志做个有用的人的。所以，现在回想起来，我对人生楷模、人生目标，甚至是人生意义的思考都是非常早的。 初中开始，我就设想过自己做科学家、政治家、企...

把单个技能做到极致是很难的，而且试图在一件事情上做到最好并不是通往成功的最聪明的道路。相反，你应该努力掌握一套技能，然后进行技能叠加，造就独一无二的自己。 引申阅读：本文提到“技能...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 文章目录 一、为什么要聊这个话题？ 二、什么是心智模式？ 三、心智模式如何起作用？ 四、心智模式的重要性 五、心智模式的变化 一、为什么要聊这...

法国哲学家布莱斯·帕斯卡尔曾说过一句发人深省的话： “人类所有的问题都源于无法安静地独处。” 这简单而深刻的洞见道出了无聊、自我认知以及人类无休止地用琐事分散注意力的本质。 不妨试试...

人们总喜欢把失败归咎于命运。于是，他们的人生模式不断地重复，却把它归咎于“运气不好”；他们逃避挑战，说那是“命中注定”；他们一错再错，却安慰自己那是“宿命的安排”。 瑞士心理学家卡...

本文提出了一个非常有趣的“倒置定律”，即在追求某些心理或精神层面的目标时，过度的努力往往会适得其反，达不到预期的效果。作者举了许多例子佐证这一点，如追求自由、幸福、被爱等，过分渴求...

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About。 书评及简介 《Let Them理论》是一本革命性的自我提升指南，为现代人提供了一个全新的视角来处...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 我始终认为，看视频或者看直播学习，不是一个高效率方法。 阅读文字，可以一眼看到重点在哪里，可以直接检索想要找的关键词，可以暂停反复揣摩一句...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 卡尔·罗杰斯是20世纪美国心理学家，人本主义的创始者之一。他在这篇文章中探讨了个体在心理咨询过程中如何通过卸下面具、深入体验情感、发现自我...

❶ “向外看的人在做梦，向内看的人才会觉醒。”能量交换存在于所有关系之中，但应该相对平衡。 ❷ 人际关系本质上是能量的交换。每一次互动，都是心理能量的流动过程。有些互动是平衡的，彼此...