01.成为更好的自己共40篇

【H149】如何减少注意力涣散,提升专注力?

【H149】如何减少注意力涣散,提升专注力?—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 推荐理由: 在这个信息爆炸的时代,分心几乎成了日常。我们手头的手机,虽然为我们提供了极大的方便,却也往往在我们最需要专注的时刻,成了我们注...
2025-2-19
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【H548】重建你的注意力小屋

【H548】重建你的注意力小屋—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本文提供了一个非常值得实践的理念,我们需要在当下重建属于自我的注意力小屋。全文不长,几分钟就可以读完,就不在此过多总结了。 推荐的很大的一...
2025-7-1
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【H065】“拖延症”并不等于懒惰:分析多篇关于如何提高效率的文章和视频后

【H065】“拖延症”并不等于懒惰:分析多篇关于如何提高效率的文章和视频后—谬之阅览室
向“拖延症”say goodbye!在分析了352篇关于如何提高效率的文章和视频后,我学到了什么? 美国作家唐·马奎斯曾说过:“拖延,是止步于昨天的艺术。” 每个人都或多或少地有“拖延症”,拖延症...
2025-2-5
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【H659】觉醒的第一步:听见脑中的“自我对话”

【H659】觉醒的第一步:听见脑中的“自我对话”—谬之阅览室
随着人类思维的发展,我们逐渐陷入了“过度思考”的陷阱。 我们的大脑不停地运转,制造出许多本不存在的问题,比如半夜躺在床上辗转反侧,开始胡思乱想、忧心忡忡。 这种无谓的思绪带来了大量不...
2025-8-10
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【H155】我们为什么会迷茫?走出迷茫的5种方法

【H155】我们为什么会迷茫?走出迷茫的5种方法—谬之阅览室
听多数人的话,参谋少数人的意见,做自己的决定! “思考未来的意义在于,它让我们了解当下自己所珍视的事物,从而明确前进的方向。” 如今呢,我们常常看到许多人忙碌于日常却不知自己真正所求...
2025-2-21
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【H566】傅盛认知三部曲之一:所谓成长就是认知升级

【H566】傅盛认知三部曲之一:所谓成长就是认知升级—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此为此主题策展的第一篇。 我一直在思索,怎么才能让一家公司更快地成长?一个人怎么才能从一群人的竞争当中脱颖而出? 1、人的四种认知状态
2025-7-9
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【H066】你的人生叙事:不仅仅是经历的讲述,更是自我的塑造

【H066】你的人生叙事:不仅仅是经历的讲述,更是自我的塑造—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 将生活中的点点滴滴编织成一个连贯的故事,这不仅塑造了你的个性和身份,更是人类共有的叙事本能,体现了我们理解自我和世界的根本方式。 本文主要...
2025-2-5
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【H665】卡尔·罗杰斯:成为一个人意味着什么?

【H665】卡尔·罗杰斯:成为一个人意味着什么?—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 卡尔·罗杰斯是20世纪美国心理学家,人本主义的创始者之一。他在这篇文章中探讨了个体在心理咨询过程中如何通过卸下面具、深入体验情感、发现自我...
2025-8-15
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【H158】“心智模式”进化扫盲介绍,如何正确认识你自己

【H158】“心智模式”进化扫盲介绍,如何正确认识你自己—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 文章目录 一、为什么要聊这个话题? 二、什么是心智模式? 三、心智模式如何起作用? 四、心智模式的重要性 五、心智模式的变化 一、为什么要聊这...
2025-2-21
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【H569】傅盛认知三部曲后记:到底什么是认知?

【H569】傅盛认知三部曲后记:到底什么是认知?—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此为此主题策展的第四篇。 我的认知三部曲《所谓成长就是认知升级》、《管理本质就是认知管理》、《战略就是格局+破局》发布后,收到了很多朋友的...
2025-7-9
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【H089】时间与人生—跨入本世纪随想

【H089】时间与人生—跨入本世纪随想—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 文章目录 一、噪声 VS 信号 二、短寿命 VS 长寿命 三、低价值 VS 高价值 四、娱乐至死 VS 独善其身 五、多 VS 少 六、快 VS 慢 七、边际递减 VS 边...
2025-2-8
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【H667】太在意别人的看法,是因为把自己太过物化了

【H667】太在意别人的看法,是因为把自己太过物化了—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 做一个生活的主动观察者,而不是沉迷于被他人观察,更能提升你的幸福感。 几年前的一个夜晚,我在加油站加完油后驾车离开,突然听到身后传来一阵奇...
2025-8-16
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【H160】马斯克南加州大学毕业演讲:是时候去冒险了

【H160】马斯克南加州大学毕业演讲:是时候去冒险了—谬之阅览室
年轻与冒险:把握生命中的黄金时刻。 在这篇演讲中,马斯克分享了其对于创业和成功的深刻见解。他强调了努力工作的重要性,吸引优秀人才的必要性,专注产品开发的智慧,以及从基本原理出发进行...
2025-2-21
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【H610】360度授权

【H610】360度授权—谬之阅览室
360度授权是一种旨在减少时间浪费、提高效率和利润的管理方法,其核心在于明确愿景、资源和完成标准。无论是需求人,还是接需求的人,都可以尝试使用此方法提出更清晰有效的需求。 它的核心在于...
2025-7-15
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【H104】倒置定律:为什么学会放下才能得到生命中最美好的东西?

【H104】倒置定律:为什么学会放下才能得到生命中最美好的东西?—谬之阅览室
本文提出了一个非常有趣的“倒置定律”,即在追求某些心理或精神层面的目标时,过度的努力往往会适得其反,达不到预期的效果。作者举了许多例子佐证这一点,如追求自由、幸福、被爱等,过分渴求...
2025-2-10
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【H677】你最大的敌人,从来都是你自己

【H677】你最大的敌人,从来都是你自己—谬之阅览室
法国哲学家布莱斯·帕斯卡尔曾说过一句发人深省的话: “人类所有的问题都源于无法安静地独处。” 这简单而深刻的洞见道出了无聊、自我认知以及人类无休止地用琐事分散注意力的本质。 不妨试试...
2025-8-18
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【H174】动机和自律哪一个会让你走的更远?

【H174】动机和自律哪一个会让你走的更远?—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “动机是推动你开始行动的火花,自律则是推动你不断前进的引擎。” 我们常常将动机和自律混为一谈,以为一时的激情足以推动我们达成长远目标,认为...
2025-2-23
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【H613】为什么我们无法停止吃垃圾食品?揭秘现代食品的诱惑

【H613】为什么我们无法停止吃垃圾食品?揭秘现代食品的诱惑—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 为什么即使知道食物有害,我们仍难以停止食用? 核心摘要 本视频讨论了人们为何难以停止食用某些食物,特别是超加工食品。专家指出,这些食品通过...
2025-7-16
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【H106】如何知道自己真的想要什么?

【H106】如何知道自己真的想要什么?—谬之阅览室
在生活中,我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波,却很少停下来思考,这些欲望是否真的属于自己。我们是否只是在模仿他人? 当我们的欲望被他人所左右,我们可能会发现自己总...
2025-2-10
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【H680】学会学习

【H680】学会学习—谬之阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 当今的组织正处于持续的变革之中。行业在整合,新商业模式在涌现,新技术在发展,消费者行为在演变。对企业高管而言,这日益加速的变革步伐尤为严...
2025-8-21
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