如果你感觉现在不论工作还是生活，锐气已经被消磨了大半，没有年轻时候的乐观和积极，只剩下责任的坚持了。或许是应该反思下了！ 大部分人工作多年后，不但锐气没了、冲劲没了。 有的人变得消极...

你是否经常感到疲惫，以至于连去健身房、完成作业或者洗衣服这些日常小事都提不起劲？许多人跟我抱怨说，哪怕每天睡足八九个小时，中午午睡，但依然感到疲乏。如果你睡眠充足，但依然感到疲倦，...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本视频由神经科学家 Andrew Huberman 博士分享，通过科学研究和临床实践数据，提出 5个饮食建议，帮助人们实现更加年轻、有光泽和健康的肌肤。视频...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 当今的组织正处于持续的变革之中。行业在整合，新商业模式在涌现，新技术在发展，消费者行为在演变。对企业高管而言，这日益加速的变革步伐尤为严...

法国哲学家布莱斯·帕斯卡尔曾说过一句发人深省的话： “人类所有的问题都源于无法安静地独处。” 这简单而深刻的洞见道出了无聊、自我认知以及人类无休止地用琐事分散注意力的本质。 不妨试试...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 做一个生活的主动观察者，而不是沉迷于被他人观察，更能提升你的幸福感。 几年前的一个夜晚，我在加油站加完油后驾车离开，突然听到身后传来一阵奇...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 卡尔·罗杰斯是20世纪美国心理学家，人本主义的创始者之一。他在这篇文章中探讨了个体在心理咨询过程中如何通过卸下面具、深入体验情感、发现自我...

随着人类思维的发展，我们逐渐陷入了“过度思考”的陷阱。 我们的大脑不停地运转，制造出许多本不存在的问题，比如半夜躺在床上辗转反侧，开始胡思乱想、忧心忡忡。 这种无谓的思绪带来了大量不...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 因为抑郁而变得拖延，又因拖延而更加抑郁，这种恶性循环，简直是人间地狱。 如果你也有这样的感受，请相信，你并不孤单。拖延往往像个无底洞，不仅...

人们总喜欢把失败归咎于命运。于是，他们的人生模式不断地重复，却把它归咎于“运气不好”；他们逃避挑战，说那是“命中注定”；他们一错再错，却安慰自己那是“宿命的安排”。 瑞士心理学家卡...

前言 你的大脑是一个非凡的工具，它能帮助你实现目标。但事实上，大多数人的习惯正在逐步损害他们的大脑，一旦养成了这些有毒的习惯，你就很难再有所进步。 在本文中，我将帮助你认清七种有毒且...

❶ “向外看的人在做梦，向内看的人才会觉醒。”能量交换存在于所有关系之中，但应该相对平衡。 ❷ 人际关系本质上是能量的交换。每一次互动，都是心理能量的流动过程。有些互动是平衡的，彼此...

我认为，“无聊”作为影响人类行为的因素，远未得到应有的关注。事实上，它一直是推动历史进程的强大动力之一，在当今时代更是如此。 无聊似乎是一种人类特有的情绪。的确，圈养的动物会变得萎...

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About。 书评及简介 《Let Them理论》是一本革命性的自我提升指南，为现代人提供了一个全新的视角来处...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 为什么即使知道食物有害，我们仍难以停止食用？ 核心摘要 本视频讨论了人们为何难以停止食用某些食物，特别是超加工食品。专家指出，这些食品通过...

360度授权是一种旨在减少时间浪费、提高效率和利润的管理方法，其核心在于明确愿景、资源和完成标准。无论是需求人，还是接需求的人，都可以尝试使用此方法提出更清晰有效的需求。 它的核心在于...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此为此主题策展的第四篇。 我的认知三部曲《所谓成长就是认知升级》、《管理本质就是认知管理》、《战略就是格局+破局》发布后，收到了很多朋友的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此为此主题策展的第一篇。 我一直在思索，怎么才能让一家公司更快地成长？一个人怎么才能从一群人的竞争当中脱颖而出？ 1、人的四种认知状态

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文提供了一个非常值得实践的理念，我们需要在当下重建属于自我的注意力小屋。全文不长，几分钟就可以读完，就不在此过多总结了。 推荐的很大的一...

◉你开始明白，完美在现实生活中几乎是不存在的。相反，你开始欣赏什么是“足够好”。 ◉你学会平复内心的焦虑，而不再只是告诉自己一切都会好起来。在很多时候，事情可能不会好转。你要培养出...