只需稍稍调整生活方式和饮食习惯，你就能有效保护肠道微生物群，提升免疫力，乃至改善情绪，让生活更加轻松愉悦。 肠道问题引发的困扰和不适，其实远比我们想象的普遍。然而，由于尴尬或社会偏...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 第一部分——名誉 由于人类天性中的一个弱点，人们总是过分在意别人对自己的看法。其实稍微想一想就能明白，别人的看法并不会直接影响我们的幸福。...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此为此主题策展的第三篇。 两年前，我写过一篇《一家公司CEO该如何做战略》。 应该说，上市以来，我花在战略思考的时间，不少。伴随猎豹前进中遇到...

好的关系激发催产素和血清素，坏的关系激发多巴胺！ “自恋者的整个套路，本质上就是让你先依赖，再怀疑自己。依赖让你舍不得离开，怀疑让你无法反抗。最后你会陷入一种恶性循环：越痛苦越想找...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。” 这篇文章提供了关于如何寻找浪漫和性伴侣的深入见解和建议。 它强调了在与他人互动时保持真实性、低...

这是一场与作家罗伯特·格林的访谈，他揭露了男人常用的13种情感操控术——从制造安全感到控制与隔离，提醒女性：诱惑从不是浪漫，而是一场心理博弈。 播客切片标题： 《你以为是爱情，其实是创...

两性专家Matthew Hussey是一位专注于两性关系的情感教练、演说家和媒体人物，其职业角色多元且影响力广泛。 这期播客中，主要关键问题：真正让一个人愿意长期选择你、持续投入的特质，到底是什...

编者按：在这个被“焦虑”二字主宰的时代，每一年我们都在面对新的不确定性：就业难、学历贬值、行业变动、技术替代……我们仿佛站在一个被时代剧烈摇晃的渡口，试图寻找一艘稳得住的船。 这篇...

本文来自Facebook 产品总监 Julie Zhuo 的博文《How to Think About Your Career》，以下是我觉得有启发的观点： 你的事业是由你的能力与运用的方式决定的，如果你专注于提升自身能力以及你在公...

本文探讨了如何通过模仿自然界的逻辑和规律来实现“无中生有”的创造过程。作者从计算机科学、生物学和跨学科研究中提取出了九条基本规律，这些规律不仅支撑着自然界的运作，也被应用于人工系统...

本文为主题策展系统内容，大家可以系统阅读： 一、奖励和惩罚超级反应倾向 我最先讨论这个倾向，是因为每个人都以为自己完全明白激励机制和惩罚机制在改变认知和行为方面有多么重要。但其实往往...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 大约 250 年前，我还在上大学的时候，我的一位“朋友”是一位雕塑家。 【译注：此处的250年前可能是作者在开玩笑（也可能是打错字多加了一个0），...

本篇内容是隐性知识系列的第第三篇，内容策展系列： 关于分类学是科学中最低级别的形式的老话题虽然有些讽刺，但却也有其一丝道理——分类学并不是一项引人入胜的研究活动。但是，如果我们想要...

这篇文章自述了黑石集团联合创始人之一的创业经历和人生哲学。 副标题：“特朗普的闺蜜”苏世民：所有，并非天生，一位企业家的奋斗史 文章中，他回顾了自己在1987年为黑石的首只投资基金募集资...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： Hidden Brain是 Shankar Vedantam 的心理学领域的播客，本文来自于beads对《Healing 2.0: Change Your Story, Change Your Life》这期播客的解读：...

很多人把抑郁症归咎于“血清素失衡”，然而最近的研究却对这一说法提出了质疑。实际上，抑郁症的成因远比血清素失衡更为复杂和深奥。 这篇文章深入探讨了抑郁症背后可能的多种因素，包括先天基...

本文主要的观点是腹部脂肪是身体应对糖、压力、毒素的自我保护机制，减脂关键非热量差而是稳血糖。 需调整进食节律（集中白天、灵活断食），合理搭配三大营养素（先吃蛋白），减少毒素摄入。 女...

如果我能回到10年之前，我会对这个年轻人说几句话，他要是能听得懂，他一定过得比现在好。 我不知道今天观看这篇内容的都多少岁，10年的时间，其实足以让一个人重生或者毁灭，从此刻开始，不管...

你并不是由你的过去组成，你是你选择成为的人。你的身份不是依附于职位或成就，而是建立在你如何生活、如何选择、如何感受之上。你不需要马上成为谁，你只需要开始成为“可能的你”。 从小事开...

台上的灯光非常亮，我看不清楚大家，但是，我想说我们所有同事都太有才了。今天，这么宝贵的时间，我想跟大家讲三点。