本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是一篇很有意思的文章，作者是非常有名的美国专栏作家 Tim Urban。他非常善于运用比喻的方式来讲明很深刻的道理。 本文将过度在意他人看法的人性...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你是否曾经因为害怕被拒绝，而在申请工作或晋升时犹豫不决？或者因为不认识参加者，而拒绝参加社交活动？又或者，因为担心自己技能不足而无法开始...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 音频内容： 播客内容： “大多数财富损失的方式不是通过过度支出，而是通过不良投资。失去时间最危险的方式不是花时间去玩，而是花时间去做假工作...

当情绪的巨浪席卷而来，你是否常常感到无力抵抗？ 本文来自心理学网站 Psyche ，作者是一位从业超过14年的心理咨询师和演说家。作者为我们提供了一套实用的情绪自救指南，基于辩证行为疗法(DBT)...

今天跟大家谈谈 Vipassana。这个词古代翻译为“毘婆舍那'，或者翻译为“止观'的“观'，现代人统一叫“内观'。 这个术语，这种修法，在唐代以前的佛教是非常盛行的，可以说原本应该是汉传佛教的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “改变生活最持久、最有效的方法就是改变你周围的环境。”此主题策展对于当今如何在“网络效应”的环境下更好的生活有很多独特的观点视角，祝阅读...

“当佛陀说生活即是苦难（life is suffering）时，他并不是说每一天每一秒都是苦难。而是说，每当你解决了一个问题，另一个问题就已经在等着你了。 真正的痛苦来自于幻想自己能够达到一个没有任...

有人可能会认为，一个不具备残忍能力的人相比于能做到残忍的人在道德上更高尚。但根据荣格的思想，这种观点不仅是错误的，而且还很危险。 因为如果你完全不具备残忍的能力，你很容易会成为其他...

“想象力比知识更重要。因为知识的边界局限于我们已知和理解的范畴，而想象力却能拥抱整个世界，以及未来有待我们探索和领悟的一切。” ——阿尔伯特·爱因斯坦 自我认知固然重要，但自我构想的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 之前看一档综艺有一期请了心理学专家李玫瑾教授，李老师说了一句话特别有道理： 当你想判断一个人适不适合结婚的时候，问问你自己，你希望你的孩子...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 无聊，似乎从人类诞生之初就伴随我们左右。 然而，17世纪法国哲学家布莱兹·帕斯卡尔（Blaise Pascal）或许是第一个真正深入挖掘无聊本质的人。 在...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “恐惧给我出了馊主意，还好我没听它的。” 我们每天都会经历恐惧和愤怒这两种情绪。一旦它们冒头，我们往往会无意识地按照它们的指引行事。 例如...

心理陷入困境就好比身体陷入沼泽之中。沼泽一眼望不到边，挣扎越多，陷得越深。作者认为陷入沼泽无法脱困的核心原因有三个： 启动能量不足；也就会进入宕机摆烂模式； 挣扎错了方向；努力越多，...

这是一篇非常有意思的故事，作者Alison Gopnik是加州大学伯克利分校的心理学和哲学教授。 她的前半生一直都是充满希望和朝气的。但她在50岁经历了人生和婚姻的危机，陷入抑郁。为了走出困境，她...

内容框架： 《幸福之路》或者叫《征服幸福》 （The conquest of Happiness) 一百年前不同职业阶层遇到的幸福的问题和今天没有一点不一样 1.要有勇气去面对常识，用常识做理性的判断，用理性的意...

很多人把抑郁症归咎于“血清素失衡”，然而最近的研究却对这一说法提出了质疑。实际上，抑郁症的成因远比血清素失衡更为复杂和深奥。 这篇文章深入探讨了抑郁症背后可能的多种因素，包括先天基...

“漫画里，史努比和查理·布朗坐在一起，他们是好朋友，一起欣赏着夕阳的余晖。 查理：‘总有一天我们都会死去的，史努比。’ 史努比：‘没错，但在其他的日子里，我们不会。’” 这篇文章的作...

决定你成功的不是 “你想享受什么？” 而是，“你想维持什么样的痛苦？” 你生活质量不是由你的积极经历的质量决定的，而是由你的消极经历的质量决定的。而善于处理负面经验就是善于处理生活。...

播客内容： “30岁了，一切都没有变好”？

“人无法忍受无意义的人生。” ——卡尔·荣格，BBC《面对面》访谈 人生的苦难在所难免，为了生存、为了好好地活着，我们需要意义——为了捍卫这份意义，我们甚至甘愿承受苦难与牺牲。 “一个人...