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15.如何能高效学习
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【H453】学过的东西转眼就忘?试试50/50法则
学习的本质在于两点:一是反复练习,二是将新知识与旧知识相融合。而学习的终极目标是在关键时刻运用所学。 当大脑中存在许多通往某一信息的强链接时,这一信息就变得唾手可得。 这意味着你需要...
2025-6-1
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【H864】“无用知识”的有用性
这篇文章选自普林斯顿高等研究院的创办人亚伯拉罕·弗莱克斯纳( Abraham Flexner)教授在 1939 年发表的 Harper 杂志上的一篇影响深远的文章《无用知识的有用性》。 Flexner 教授创办了世界著名...
2025-11-30
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【H281】人是环境的反应器
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 推荐理由: “You are what you eat.” 人生中最重要的两个决定: 1.吃进身体里的东西(食物) 2.放入脑子里的东西(内容) 这是过上安宁、充实生活的...
2025-3-23
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【H507】打造第二大脑,用PARA系统管理你的信息
本文为系列主题策展内容: 此策展内容会持续更新,希望大家喜欢。 设想一下,有一套完美的整理体系。 这套体系清晰指引你如何存放生活中的每一条信息——每份文件、每个笔记、每项日程、每份提...
2025-6-21
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【H375】多邻国创始人:如何让学习像刷抖音一样令人上瘾
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “当你在学习新东西时,你会从中得到意义,而在抖音上刷两小时视频之后,你只会觉得自己是在浪费时间。” 这篇TED演讲文稿来自多邻国创始人路易斯...
2025-4-27
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【H521】刻意练习终极指南:刻意练习的八大要素
本文为系列主题策展内容: 此策展内容为系列内容,希望大家喜欢。 “人生不是必须要抓一手好牌,而是怎么才能把坏牌打好。”——杰克·伦敦(Jack London) 在本节中,我们将一一讲解刻意练习的...
2025-6-27
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【H456】我是如何选书的
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本文介绍了阅读的重要性、培养阅读习惯的方法、阅读的目标及五条阅读启发式原则,并强调要享受阅读。 要点: 阅读是加速进步的捷径,要大量阅读不...
2025-6-2
151
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【H871】费曼学习法:如何快速学会任何东西
“只有当你能够用自己的语言解释所学的知识,并灵活运用到各种场合中去,这些知识才真正内化了你自己的东西。” 在学习的过程中,你是否感觉学到的知识无法真正的内化? 诺贝尔物理学奖得主,著...
2025-12-7
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【H283】为你的大脑收集训练数据
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、推荐理由: “让好的信息和美的事物,冲刷你、穿过你、流经你。” 第一部分讲了为何和如何通过环境的选择和塑造来促进个人的学习和成长。 这一...
2025-3-24
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【H508】如何选择适合的“打造第二大脑”应用程序
如果你决定听从我的建议,打造属于自己的个人知识管理系统——我称之为 “第二大脑”——那么你的第一步就是决定用哪款 App 来构建它。 本文为系列主题策展内容: 此策展内容会持续更新,希望大...
2025-6-21
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【H374】如何让你的「知识资产」产生复利效应?
“一切皆有复利效应。这不仅适用于金钱,同样适用于腰围、影响力、好奇心,还有想法。“ 当不同的想法相互碰撞时,它们往往能催生出一些意想不到的新想法,仿佛那些在沐浴时或酒后灵光一现的奇...
2025-4-27
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【H522】刻意练习终极指南:刻意练习的发展历程
本文为系列主题策展内容: 此策展内容为系列内容,希望大家喜欢。 卡尔·安德斯·埃里克森:专业技能研究领域的权威 “学习不是实现潜力的途径,而是开发潜力的过程。”——卡尔·安德斯·埃里...
2025-6-27
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【H082】如何摆脱颓废,进入“心流”状态
我知道大家都有长长的待办事项列表,但是我讨厌浪费时间做这些,所以我有个“不办”事项列表。不要流连社交网站,不要在床上看手机,不要打开电视,除非我知道要看什么节目。 但是去年,我发现...
2025-2-7
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【H462】三种隐性知识
本篇内容是隐性知识系列的第第三篇,内容策展系列: 关于分类学是科学中最低级别的形式的老话题虽然有些讽刺,但却也有其一丝道理——分类学并不是一项引人入胜的研究活动。但是,如果我们想要...
2025-6-4
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【H874】卡片笔记系统:帮你记住、整理和运用你所阅读的一切
这个系统并不完美,可能也并一定不适合你。但我要说的是,自从 7 年前我掌握它以后,它彻底改变了我的工作方式,它让我的创造力得到了极大的提升。 正因为有了它,我才能在短短 3 年内出版了 3 ...
2025-12-10
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55
【H293】兰迪·波许经典演讲:《何为时间管理?》
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、推荐理由: “时间是我们拥有的一切。或许有一天你会意识到,你拥有的时间比你想象的要少。” 这篇文章来自兰迪·波许(Randy Pausch)的一次...
2025-3-27
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78
【H509】如何对多媒体内容进行渐进式总结
本文为系列主题策展内容: 此策展内容为系列内容,希望大家喜欢。 读完前面的内容,你可能会有这样一个疑问:渐进式总结是否仅限于文字? 这个问题至关重要。我们正生活在一个不再以文字为主的...
2025-6-22
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105
【H383】纳瓦尔:如何在忙碌中找到时间投资自己
播客内容: 本文主张通过主动承担挑战性任务、利用学徒制积累新兴行业经验,并投资于持久技能来高效自我提升。 以下是部分观点高亮: 学徒制是快速获取稀缺知识的路径 选择新兴行业中缺乏系统培...
2025-4-30
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38
【H538】超越天赋:困难技能的学习之道
小时候,我一直觉得自己在阅读、理解重点信息、总结概念和写作方面颇有天赋,这也让我在高中时在文学、英语、历史和哲学等文科类课程中成绩名列前茅。至于数学和科学,虽然不算差,但也谈不上出...
2025-6-29
81
138
【H099】费曼技巧:学习任何内容的最佳方式
费曼技巧是一种高效的学习方法,由诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼(Richard Feynman)提出。该技巧强调通过教授他人来加深对学习内容的理解和记忆。文章详细介绍了费曼技巧的四个步骤:假装向...
2025-2-9
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