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九.深度阅读
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【H690】HubermanLab:如何管理饥饿、进食行为与饱腹感
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:激素如何影响我们的进食欲望、饥饿感以及饱腹感——也就是那种“我已经吃够了”的感觉。值得注意的是,在这个过程中,激素...
2025-8-25
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【H718】无路之路:别让“默认路径”绑架你的人生
“你可能会在你不喜欢的事情上失败。”这句话我会永远铭记在心,并继续前行。 如果你正站在人生的十字路口,思考是否要裸辞、转行、gap段时间,甚至只是单纯地对“现在的生活”感到不满足,那么...
2025-9-8
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【H745】全球第一睡眠专家:你需要知道的六个睡眠真相
我们正面临一场全球性的睡眠缺失流行病。睡不好,不是懒,而是被时代“偷”走了睡眠。 探索睡眠的奥秘,来自马修·沃克博士深度解析:加州大学伯克利分校的神经科学和心理学教授马修·沃克博士...
2025-9-24
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【H775】李想演讲《产品与新商业》视频+文稿
本文被收录在:创业商业板块【产品框架】,更多相关内容请查看: 此内容李想从产品、营销、用户多方面来谈自己做产品的一路实战经验,非常干货。如果你手里也有一款产品,或是正在做着产品开发...
2025-10-5
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【H804】张小龙:产品之上的世界观
2013 年发表在《腾讯月刊》的张小龙专访,全文聊到了产品、团队管理、微信业务扩张等多个方面,总结了一下里面提到的一些观点,现在来看也很有参考价值。
2025-10-13
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【H834】哈耶克:头脑的两种类型
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这篇文章像一扇窗户,让我们得以窥见伟大科学家头脑中的秘密花园。哈耶克以难得的坦诚,揭示了科学思维中两种截然不同的类型,而这种区分不仅适用...
2025-11-3
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【H862】名声,伟大作品的副产品
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 第五部分——关于名声 在“别人眼中的我们”这一部分,我们已经讨论了名声;现在,我们需要更深入地探讨这个话题。
2025-11-27
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【H894】2026年到来之际,请用一天时间彻底整理你的生活
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 很少有一篇文章敢用这样一个标题:用一天时间重启整个人生 how to fix your entire life in one day,不是一年,不是三个月,甚至不是30天,而是一...
2025-12-31
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134
【H925】长期亲密关系中,伴侣在何时对你最具吸引力?
现代人的亲密关系犹如一口大熔炉,交织着种种相互矛盾的渴望:我们既求安全安稳,又求刺激新鲜;既想脚踏实地,又盼超脱凡俗;既渴望爱的温馨慰藉,又贪恋激情的狂热如火。 播客内容: 正文内容...
2026-3-2
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【H957】美国特勤局特工:容易被冒犯,就容易被操控
艾维·波姆波拉斯曾是美国特勤局特工,也是Bravo电视台真人秀节目《间谍游戏》的明星。在这本书中,她将与读者分享保护总统的宝贵经验,以及来自这支世界上历史最悠久、最精锐的安全部队的独特...
2026-4-16
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【H989】FBI探员用6个心理学技巧来制服自恋者 | Chris Voss
他们总要掌控一切,话里话外都在操纵你。你越解释,他们越兴奋;你越愤怒,他们越得意。这就是 NPD(自恋型人格障碍) ——他们缺乏同理心,却沉迷于支配的快感。 在这次访谈中,前FBI首席人质...
2026-5-31
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【Y022】五个细节让你看起来更自信
在这场访谈中,主持人 Cody Sanchez 向哈佛出身的领导力教练 Dr. Shadé Zahrai 抛出了一个许多人都想问的问题:从神经科学的角度看,阻碍人们发挥全部潜能的最大障碍究竟是什么?她的回答干脆...
2026-8-4
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【H014】马斯克:世界上最可怕的事情是没有「内驱力」
小时候,人们常会问我,长大要做什么,我其实也不知道。后来我想,搞发明应该会很酷吧,因为科幻小说家亚瑟·克拉克(《2001太空漫游》作者)曾说过,“任何足够先进的科技,都与魔法无异。” ...
2025-1-29
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【H046】《哈佛商业评论》史上最佳文章:你事业的上限究竟在哪里 ?自我提升必读
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 文章很长,但值得你花时间精力去阅读理解,审视自身。 本文约12000 字,阅读时间20分钟,愿每位职场人都至少读过一遍。 好的文字和思想是不会随着...
2025-2-2
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【H076】张小龙:警惕复杂流程,用户至上:微信团队的KPI与产品哲学
本文被收录在:创业商业板块【产品框架】,更多相关内容请查看: 微信内部每年都会举办一次“领导力大会”,与会者均为 leader 以上的基层、中层管理干部。会上,张小龙发表演讲,以 QQ 邮箱和...
2025-2-7
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【M009】鸟笼效应
突破惯性思维的怪圈! 1 什么是鸟笼效应 鸟笼效应,是一个著名的心理现象,其发现者是近代杰出的心理学家、美国心理学之父威廉·詹姆斯。 1907年,著名心理学家詹姆斯从哈佛大学退休,同时退休...
2025-2-9
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【H121】一项能彻底改变人生的技能:延迟满足
关注过程而不是目标会让你更容易达成目标,延迟满足会让你不断挑战自我。 几乎能让你的各项努力都能取得成果的技能少之又少,延迟满足时其中之一。 在充斥着即时满足的现代世界里,如果你能掌握...
2025-2-13
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【H151】多个思维看事物,光环效应引发的认知误区
文章目录 一、什么是“光环效应” 二、消极影响举例 三、它是如何起作用的? 四、如何避免它的负面影响 一、什么是“光环效应” “光环效应”也叫“光晕效应”或“晕轮效应”,是指对某人的某个...
2025-2-20
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【H182】工作太累了!职业疲倦感怎么破?
音频内容: 本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值,祝阅读愉快~~~ 加班只是表面现象,在加班的背后是繁重的工作、deadline的焦虑、透支...
2025-2-24
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65
【H212】构建你的思维模型
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这篇内容既有理论又有实操,作者认为一切做事的基础都可以归纳为分析和决策。而心智模型是我们个人的操作系统。作者同时从如何分析系统、如何做决...
2025-3-2
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