Vol.038 重建你的注意力小屋

社交媒体不是你的朋友，它吞噬语境，也吞噬注意力。

没有私人空间，就无法真正恢复公共空间。真正的“平衡”来自于生活节奏的收缩与舒张，就像呼吸一样。

在日常生活中，有意识地布置属于自己的“注意力场域”是必要的，也是治愈的。

在这个信息爆炸、节奏紧绷的时代，我们的注意力早已成为稀缺资源。作者 Ayjay 提出了一个值得我们每个人深思的理念：“注意力小屋”（attention cottage）——一个不被干扰、不受裹挟、只属于你自己的空间。

我们需要在当下重建属于自我的注意力小屋。

无论这个“屋子”是物理的，还是心灵的，它都是我们在纷繁社会中寻找清明与平衡的避风港。

在这个小屋里，我们可以阅读、思考、写作、缝纫、画画、手工——做任何一件真正属于自己的事。

“我们的注意力小屋应该是我们的家，是我们探索世界的出发点，也是我们疲惫后永远可以归来的地方。”

作者强调，我们已经失去了曾经共同拥有的注意力公共空间，而重建这一切的第一步，是每个人先修复自己的注意力生活。这一点，无比真实。

我理解为两个概念，一是物理上的，就是我们需要一个独处的环境，二是意识上的，就是我们要隔绝一些分散我们注意力且带不来意义的事情上。

其实现实生活中，我以为我们每个人都需要有那么一个空间，这个空间只有自己存在，而且里面的摆设和布置都是自己精选挑选的，每天空闲的时间静下来看看自己喜欢的书籍，或是动手做一个自己喜欢的手作，真得是一件非常治愈、开心、满足自我的事情。

【点击查看社群介绍】这个世界一切都有了，您只需要把它找到，用就行了！

隐藏内容为会员内容，想改变先学会付费。先看免费内容，有收获再付费。前1000名199元终身，满额后改为年费，终身涨价到399元。会员务必加微信，拉入群内分享更多精彩内容。