魅力不是天生的，而是可以练出来的！ 你有没有想过，为什么有人一开口就让人信任，而有人努力半天却被忽视？关键就在“温暖”和“自信”的平衡。 从微笑到站姿，从语调到眼神，每个细节都在悄悄...

问：之前看老师说，中年女人，背部挺起来，气质会提升n倍，然后我留着都观察每个中年女人，感叹一句：确实如老师所言。如果我也想练引体向上，需要做什么准备呢？（女，33岁，中等身材） 答：第...

播客内容： 从荣格心理学看“被忽视的自我” 卡尔·荣格对生命本质的探索几乎到了痴迷的地步。他一生致力于揭示人类内心的奥秘，最终发现了一个令人震惊的真相：我们往往在无意识中亲手酿造了自...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章主要讲述了迈克以三倍速听有声书等快速学习方式，却没有实际创造成果，这种“杯中注水法”的学习模式存在缺陷。还提到了传统课堂的讲课方...

How to get better at the things you care about？ 有时候我们对某件事很努力，也很重视，却始终原地踏步。 这时候有什么办法可以突破瓶颈呢？本文作者是一名教育专家和成长思维的倡导者，本篇...

问：老师，我总是很焦虑担忧意外疾病，担心孩子没长大，自己就死了，或者孩子夭折意外。同事和亲戚家孩子都是6岁得白血病死了，常常想到这些，怕一场空，我小时候养的一只狗意外死了，20多年了...

马斯洛需求层次理论（Maslow's Hierarchy of Needs）是美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）提出的一个需求动机理论，用来解释人类行为背后的动机。马斯洛认为，人类的需求按优先级...

什么是分阶思维 分阶思维指的是：分阶等、分层次的思维方式。 例如，投资人霍华德·马克斯在他《投资最重要的事情》一书中，举了一阶思维和二阶思维案例。 一阶思维：“这是一家好公司。让我们...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “无论你追求的是更多的财富、更多的友谊、更多的自由还是更大的影响力，这一切都取决于你如何花费和衡量自己的时间。” 人们常说时间就是金钱，但...

关于刻意练习大家可能都不陌生，著名的1000小时理论大家基本耳熟能详。但作者在本篇内容中提到一个观点：刻意练习只有在那些有深厚理论基础的领域才能发挥作用。 而在大多数领域，我们更应该注...

播客内容： 全文6899字，预计阅读时长：20分钟。 这不是一封华丽的告别信，而是一位长者的朴素回忆。 95 岁的他没有大谈投资，而是留下他对人性的理解、四条关于人生的原则：选择正确的偶像并复...

问：我儿子十一岁，经常受同学欺负。我给出了主意，就是的打不过就把他变成自己人。 现在他和班里最壮的同学拜了把子，认大哥。开始欺负其他同学了。经常有家长找后账，要他当面道歉。要不要让...

对于大多数人，是什么朋友都交，什么人都想认识，或者什么饭局都去参加， 什么会都去蹭，有时候就是这些浪费了太多太多时间，以至于我们很难用更多时间赚到钱。 记住：赚钱一定要做离钱最近的事...

问：老师您好，我家孩子三年级，阅读量还可以，但是写作文还是犯难，不会写，怎么引导他阅读写作？还是报个作文班？您能给点建议吗？ 答：您好，不需要刻意培训。给您一个观点，您放宽心。 两个...

15岁辍学、单亲家庭、生存重压……这样的起点，却诞生了与卡戴珊家族共创数十亿美元品牌的商业女王Emma Grede。她用20年验证：起点不决定终点。 在白人主导的商业环境中，她拒绝内化外界偏见：...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “我之所以希望你们去赚钱，拥有一间自己的屋子，就是要你们活在现实之中，不管我是否能将之描绘出来，那都将是一种富有活力的生活。” 引申阅读：...

问：我看抖音上做农夫行走的，负重都好夸张。如果只是为了减少自己摔倒的几率，负重多少合适？ 答：您好，他们是职业健美，您只是日常训练。不同的寻求，不同的重量。 我个人的理解是不受伤为前...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 播客内容： 其实，每个可能结婚的对象，或多或少都不完全适合自己。我们都知道完美无缺的另一半可能根本不存在。 但有些夫妻之间的矛盾明显超出寻...

推荐理由：整体了解心智模型，心智模型也会在我们的社群中都有说明，并且附上一些实用性的案例。 一、什么是心智模型？ 心智模型是人们用来理解和解释世界的一种认知框架或思维结构，它有两大作...

问：我有时候对某个东西感兴趣就去网上搜索，搜的时候又会发现新的东西，就接着去搜，最后发现一两个小时就这样过去了，这种情况你感觉我是在学习还是在浪费时间？ 答：您好，我认为是浪费时间...