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6.随身播客
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【H461】格雷厄姆:要致富,你需要两样东西
这篇内容是美国顶尖的初创公司孵化器 Y Combinator 的创始人 Paul Graham《黑客与画家》一书的节选,其中的思考和《纳瓦尔宝典》里边关于财富的阐述有异曲同工之意。 Paul 提到要致富需要两种关...
2025-6-4
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【H844】Dropbox CEO:如何在第一次创业就旗开得胜
播客内容: 正文内容: 2007年的时候,Drew Houston 去了旧金山,他想要为 Dropbox 寻找一位联合创始人。当时的 Dropbox 就只有他一个人,没有投资人,没有团队。Houston 听从了一个朋友的建议...
2025-11-12
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【H897】8+1 Framework生活系统,彻底整理你的生活
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 先来介绍下作者 Henrik Werdelin 的多重身份: 他是 Bark 公司的联合创始人,该公司拥有超过65万名订阅者和数百名员工。此外,他还是风险投资公司 ...
2026-1-6
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【H121】一项能彻底改变人生的技能:延迟满足
关注过程而不是目标会让你更容易达成目标,延迟满足会让你不断挑战自我。 几乎能让你的各项努力都能取得成果的技能少之又少,延迟满足时其中之一。 在充斥着即时满足的现代世界里,如果你能掌握...
2025-2-13
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42
【H638】命运会反复出同一道题,直到你给出新的答案
播客内容: 人们总喜欢把失败归咎于命运。于是,他们的人生模式不断地重复,却把它归咎于“运气不好”;他们逃避挑战,说那是“命中注定”;他们一错再错,却安慰自己那是“宿命的安排”。 瑞士...
2025-7-26
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【H855】巴菲特的谢幕信
播客内容: 全文6899字,预计阅读时长:20分钟。 这不是一封华丽的告别信,而是一位长者的朴素回忆。 95 岁的他没有大谈投资,而是留下他对人性的理解、四条关于人生的原则:选择正确的偶像并复...
2025-11-21
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【H910】最快减掉腹部脂肪的方法:关键是节奏,而非克制
本文主要的观点是腹部脂肪是身体应对糖、压力、毒素的自我保护机制,减脂关键非热量差而是稳血糖。 需调整进食节律(集中白天、灵活断食),合理搭配三大营养素(先吃蛋白),减少毒素摄入。 女...
2026-2-1
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【H355】不分享的艺术
在流量时代的浪潮中,我们似乎陷入了一场永不停歇的 “生活表演”。 为了吸引观众目光、满足公众消费期待,人们习惯将日常经历精心包装:朋友圈里的精致旅行、短视频平台的完美人设、社交场合的...
2025-4-19
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【H732】李沐:专注于最有价值的事情
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 播客内容: 亚马逊首席科学家李沐对其五年职业生涯的反思,很真诚地总结了这五年的感受。我差不多也在这个阶段,对比大佬还是有很大的差距。 下面...
2025-9-16
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87
【H880】纳瓦尔:你越快乐,就越容易成功
此内容摘选于《纳瓦尔2025年访谈:比赚钱更高级的自由,你敢选吗!》,原文内容: 此段太经典,所以给大家做一个精选版本。祝阅读愉快~~~ 播客内容: 正文内容: 一、越快乐,越容易成功 主持人...
2025-12-16
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【H475】设想人生的“反愿景”,重塑人生的12条法则
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: ◉ 你需要一个计划。因为如果你没有,社会为你安排一个,你会被动接受这个计划并度过你的余生。 ◉ 你之所以还未实现理想,是因为你没有自己想象的...
2025-6-8
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【H845】如果你野心勃勃但很懒,请看这个!重塑自己!
你有没有这样的时刻: 明明有目标、有期待,但却提不起劲、动不了,也不知道下一步该去哪。 你刷着短视频,假装放松,其实心里越来越焦虑。 其实你不是懒、不是废,也不是不够努力。 你只是太久...
2025-11-12
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【H898】关系教练:如何判断某人是否真的适合你?
播客内容: 如果我说,你之所以至今单身,或反复陷入错误的恋爱循环,并不是因为你不够好,而是因为你从一开始,就用错了接近爱情的方式呢? 为什么你总遇不到对的人?或许不是你不优秀,而是释...
2026-1-6
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106
【H163】生活只会奖励你的行动,而不是你的知识
播客内容: 本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 你是否也有过这样的困惑:输入的信息越多,越觉得焦虑。积累了大量知识,却感受不到任何提升? 正如文章标题所言:“生活只会奖励你的...
2025-2-21
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【H644】别等到57岁才明白这些道理
I'm 57. If you're in your 20's please watch this.视频内容请到flowus查看。 人生建议 “如果我要给20岁的自己建议,这就是我要对他说的。 ” 00:00 介绍 00:09 1.锻炼你的意志力 00:40 2.生...
2025-8-1
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【H860】我们无法治愈,唯有释怀
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 播客内容: 痛苦只会折磨那些背负着它的人。 瑞士心理学家卡尔·荣格的一番话,彻底改变了我对疗愈创伤的认知。如果疗愈不是克服过往,那荣格究竟...
2025-11-25
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【H912】Andrew Huberman:顶级精英是如何养成习惯的?
习惯,绝不仅仅是我们日常行为的简单集合,它是我们大脑为了节省能量而进化出的“自动驾驶系统”,更是我们身份的基石。 据神经科学统计,我们在清醒状态下高达 70% 的行为都是由潜意识的习惯驱...
2026-2-4
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52
【H369】詹姆斯·克利尔:你的时间到底值多少钱?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “无论你追求的是更多的财富、更多的友谊、更多的自由还是更大的影响力,这一切都取决于你如何花费和衡量自己的时间。” 人们常说时间就是金钱,但...
2025-4-27
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【H743】两性关系教练Matthew Hussey:不存在所谓对的人错的时间
本次访谈的嘉宾是 Matthew Hussey ——全球知名的情感教练与畅销书作家。他因出版 《Get the Guy》 一书而声名大噪,这本书长期位列《纽约时报》畅销榜,并被翻译成多国语言。 播客切片标题: ...
2025-9-23
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148
【H881】你以为是爱情,其实是操控
这是一场与作家罗伯特·格林的访谈,他揭露了男人常用的13种情感操控术——从制造安全感到控制与隔离,提醒女性:诱惑从不是浪漫,而是一场心理博弈。 播客切片标题: 《你以为是爱情,其实是创...
2025-12-17
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