13.如何更好地生活

【H498】连接的法则:如何构建强大的社交网络?

【H498】连接的法则:如何构建强大的社交网络?—谬之阅览室
'谈话的艺术,既在于聆听,也在于被聆听。一些最擅长说话的人,反而成了最糟糕的交流伙伴。” 谁不希望自己的朋友对自己留下深刻印象呢?我们都渴望在对话中获得关注,有时却可能单方面地表达自...
2025-6-15
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【H433】休假的哲学

【H433】休假的哲学—谬之阅览室
“我第一次申请休假研究(sabbatical)有几个原因:一是想跳出日常的例行公事,排解单调乏味;二是内心隐约期待,也许在不同的时间框架(time-frame)下,自己能发挥创意,构思出与以往不同的计...
2025-5-21
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【H432】何谓休息

【H432】何谓休息—谬之阅览室
工作少一点、完成多一点的秘密, 长时间工作不保证生产力就高。 好好地散步、小睡、运动,用经过思考、练习、重整的刻意休息,启动无可限量的创造潜力。 ──学到休息的精髓,才能有人性地工作...
2025-5-21
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【H425】大多数人其实分不清“感受”和“情绪”的区别

【H425】大多数人其实分不清“感受”和“情绪”的区别—谬之阅览室
大多数人难以区分感觉和情绪,这可能导致情商不佳和应对机制无效。 分清感受和情绪,有什么用?好处就是能让我们更好地管理自己的心理状态。当我们意识到“感受”只是最初的生理反应。 而“情绪...
2025-5-18
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【H420】工作与休息的平衡:一天工作四小时

【H420】工作与休息的平衡:一天工作四小时—谬之阅览室
文章通过分析多位历史上极具创造力人物的生活与工作模式,揭示了工作与休息的关系对创意和生产力的重要性,具体重点如下: 工作与休息的平衡成就创意人生: 狄更斯、庞加莱、达尔文等创造力非凡...
2025-5-14
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【H410】当我们在聊情商时,到底在聊什么?

【H410】当我们在聊情商时,到底在聊什么?—谬之阅览室
在本文发表前,情商还是一个不为人所知的概念。作者通过本篇文章首次提出了情商的概念,并且提供了一套完整的理解框架和提升情商的方法。 我们很多人一提到情商就会下意识的想到社交技巧,这其...
2025-5-10
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【H403】为什么“深度休闲”对我们如此重要?

【H403】为什么“深度休闲”对我们如此重要?—谬之阅览室
工作少一点、完成多一点的秘密, 长时间工作不保证生产力就高。 好好地散步、小睡、运动,用经过思考、练习、重整的刻意休息,启动无可限量的创造潜力。 ──学到休息的精髓,才能有人性地工作...
2025-5-6
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【H382】哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系

【H382】哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系—谬之阅览室
本文是一篇技巧型文章,文中提到了一个名为“积极敏捷(Positive Alacrity)”的核心技巧。具体概括如下: 1.即时表达积极想法;当产生真诚的积极感受时,立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...
2025-4-29
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【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天

【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天—谬之阅览室
“我不再试图让自己的生活变得完美,而是努力让它变得有趣。” 以下是 Dropbox 创始人 Drew Houston 在麻省理工学院第 147 届毕业典礼的演讲:
2025-4-21
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【H314】你的生活方式,早已被设计好了

【H314】你的生活方式,早已被设计好了—谬之阅览室
在现代社会的繁华表象之下,我们的生活方式究竟是自主选择的结果,还是被无形的力量所操控?当我们每日奔波于职场,在忙碌与消费中循环,可曾停下脚步,审视过这一切背后的真相? 本文作者以自...
2025-4-2
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【H309】如何搞清楚自己到底想要什么?

【H309】如何搞清楚自己到底想要什么?—谬之阅览室
前言: 在《我们为什么会迷茫?走出迷茫的5种方法》 这篇文章中,我们基于对于未来的设想,尝试探讨我们的北极星是什么,人生目的地在哪里,大概的人生方向等问题。 在本期文章中,我们将借助6...
2025-4-1
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【H279】关于睡眠、运动、糖和炎症的七大误解

【H279】关于睡眠、运动、糖和炎症的七大误解—谬之阅览室
此视频在油管播放上千万次,频道是The Diary Of A CEO,采访的丹尼尔·利伯曼 (Daniel Lieberman),丹尼尔·埃里克·利伯曼是一名美国古人类学家,哈佛大学生物学教授,2009年获搞笑诺贝尔物理...
2025-3-23
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【H277】花园:关于人类状况的随笔

【H277】花园:关于人类状况的随笔—谬之阅览室
本文详细介绍了“花园”这一概念,以及我们与花园的关系。这里的“花园”不仅指的是人类现实世界中的花园,还包括了人类精神世界的花园。 花园是我们使生活变得更加宜人的一种手段,可以帮助我...
2025-3-22
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【H273】关于熬夜和早起,也许你一直都错了

【H273】关于熬夜和早起,也许你一直都错了—谬之阅览室
一、生理时钟与“睡眠偏好” 留心观察身边,你会发现一件有趣的事情: 有些人,一到晚上11点、12点,就困得不行,上床5分钟内就能睡着,第二天7点起床,神清气爽,毫无难度; 但另一些人,过了1...
2025-3-20
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【H266】如何面对死亡How to not fear your death

【H266】如何面对死亡How to not fear your death—谬之阅览室
生命终有尽头,这是每个人都要面对的事实。伊壁鸠鲁学派的思想也许能帮助我们减轻对死亡的恐惧,甚至学会感恩生命的有限。 死亡是不可避免的,希望这个事实不会让你太过震惊。诚然,人生苦短确...
2025-3-18
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【H170】为什么美好事物从不会来自舒适区?如何才能走出舒适区?

【H170】为什么美好事物从不会来自舒适区?如何才能走出舒适区?—谬之阅览室
为什么伟大的事物从来都不是来自舒适区? 他们都说要跳出舒适区,说美好事物从不会来自舒适地带。可是,原因是什么呢?这又是什么意思呢?更重要的是,如何才能走出舒适区? 这篇文章将告诉你答...
2025-2-22
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【H144】人生的十年今天,这些忠告足矣改写命运轨迹

【H144】人生的十年今天,这些忠告足矣改写命运轨迹—谬之阅览室
如果我能回到10年之前,我会对这个年轻人说几句话,他要是能听得懂,他一定过得比现在好。 我不知道今天观看这篇内容的都多少岁,10年的时间,其实足以让一个人重生或者毁灭,从此刻开始,不管...
2025-2-17
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【H143】你真的可以永远快乐吗?一个颠覆性的答案

【H143】你真的可以永远快乐吗?一个颠覆性的答案—谬之阅览室
世界不是为幸福而存在,但你如何永远快乐? 前几天,我正在处理个人事务,突然,门铃响了起来,带来了一位不速之客。 打开门,我面前站着的是一位30多岁、身材高大的女士,她告诉我她是某人的母...
2025-2-16
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【H095】A16Z创始人:我的10个高效率法则

【H095】A16Z创始人:我的10个高效率法则—谬之阅览室
这篇内容是A16Z创始人马克·安德森的个人效率指南。实操性很强,值得一读。 文中分享了他个人的一些提高工作效率的技巧和心得,包括如何合理安排时间、如何管理任务列表、如何克服拖延症等等。 ...
2025-2-9
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【H087】塔勒布:如何应对不确定的未来

【H087】塔勒布:如何应对不确定的未来—谬之阅览室
以《黑天鹅效应》一书闻名于世,塔勒布被称为黑天鹅之父,诺贝尔经济学奖得主卡内曼称其“改变了世界对于‘不确定性’的想法”。 塔勒布像是个脑袋长着反骨的人,他的观点,很能让人耳目一新,...
2025-2-8
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