排序
【H893】作为神经科学家，我坚决不做的10件事
播客内容： 正文内容： 作为一名心理学博士兼神经科学家，我热衷于透过专业的视角来观察人类行为。但我发现，许多被大众视为“正常”或“司空见惯”的行为，其实并不符合大脑的最佳运作规律。 ...
【H562】亲密关系不是靠“懂事“换来的，是靠”麻烦”出来的
播客内容： 正文内容： 蔡康永说：“我对麻烦的界定很简单，就是你要拿捏你和那个人的人际关系，如果你的麻烦超越了你们关系的深度，你就是在给别人添麻烦，让别人为难。” 在网上看过这样一段...
【H892】他们不爱你，只爱你的能量
真正的爱并非单向情绪消耗与讨好迎合，而是彼此照亮、共同成长。 要学会设立边界、守护自身能量，接纳真实自我，摆脱付出型生存困境，过滤依赖型关系，最终吸引到尊重、欣赏自己的人，邂逅健康...
【H891】我遵循的规则，让我的生活有条不紊
作者分享四大类实用组织规则，包括按 168 小时规划时间、即时处理短任务等时间管理方法，清理标记物品的空间优化技巧，投资储蓄、理性消费的财务原则，以及用 Notion 跟踪项目、记录想法的管理...
【H001】40岁的我给青年人的40条建议！I’m 40. If You’re In Your 20’s or 30’s, Watch This！
播客内容： 一、关于人生方向与目标 选择正确道路（第 1 点）：要确保自己朝着正确的方向努力，注重方向而非速度，做能带来快乐且符合自身成功定义的事，而非盲目追逐他人眼中的成功。 重视日常...
【H889】未来十年最重要的技能
大脑是一台故事引擎，唯有学会并掌控它的人将会蓬勃发展。 再过 10 到 20 年，大多数现有技能都将变得无关紧要。除非，你彻底改变对成功的定义。 因为如果你是一个拥有“高自主力”（High Agenc...
【H634】荣格：为什么有些人会耗尽你的能量？
❶ “向外看的人在做梦，向内看的人才会觉醒。”能量交换存在于所有关系之中，但应该相对平衡。 ❷ 人际关系本质上是能量的交换。每一次互动，都是心理能量的流动过程。有些互动是平衡的，彼此...
【H888】关于学习，我们知道些什么
这是西蒙在1997年教育前沿会议上的主题演讲。赫伯特.西蒙是二十世纪人类历史上最伟大的天才之一，也是迄今为止唯一同时获得经济学领域和计算机领域的最高奖项 —— 诺贝尔经济学奖和图灵奖的人...
【H757】没人想买你的产品，只想买“变好的自己”
你的产品有多好和我没关系，你的产品能让我获得什么利益才和我有关系； 用户拥抱的是更好自己的可能性； 产品思维就是用户思维，有需求才会有产品，脱离了用户需求打磨产品叫个人艺术，不叫商业...
【H887】说服的技巧：6个说服他人的原则
任何领导者若不掌握说服的艺术，都无法取得成功。但这项技能也蕴含着严谨的科学原理，大量的心理学研究表明，赢得朋友和影响他人有六条基本法则。—— 罗伯特·西奥迪尼 “不要强调人们能得到什...
【H328】为什么生活比我们想象的要艰难得多？
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在电影中，我们经常看到主角一开始对某项技能一无所知，但随着一段轻快音乐的伴随，他们经过短暂的练习后，突然间就变成了那个领域的高手。 然而，...
Vol.041 决策质量，决定人生高度
我们每天都在做无数的决策，但是，你在做决策的时候是否有一套清晰的决策方法论？你是在信息充分、理性清醒的状态下做判断，还是在疲惫、焦虑、情绪化的驱动下被动选择？ 愿这一期策展，能帮你...
【H886】决策的艺术：人在面对重大选择时是如何决策的？
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “你的人生选择不仅决定了你从事的工作，更重要的是，它还决定了你想成为什么样的人。” 这篇文章深入探讨了人类面对重大人生选择时的内心挣扎与决...
【H880】纳瓦尔：你越快乐，就越容易成功
此内容摘选于《纳瓦尔2025年访谈：比赚钱更高级的自由，你敢选吗！》，原文内容： 此段太经典，所以给大家做一个精选版本。祝阅读愉快~~~ 播客内容： 正文内容： 一、越快乐，越容易成功 主持人...
【H878】如何在情绪崩溃中平静下来？
当情绪的巨浪席卷而来，你是否常常感到无力抵抗？ 本文来自心理学网站 Psyche ，作者是一位从业超过14年的心理咨询师和演说家。作者为我们提供了一套实用的情绪自救指南，基于辩证行为疗法(DBT)...
【H877】三十不立，又如何？
播客内容： “30岁了，一切都没有变好”？
【H884】西蒙的“最后一课”：好奇心杀不死的猫
75岁时，西蒙受邀美国高校常见的“Last Lecture”系列分享，完成了他人生中并不算太著名、但又足见人文闪光的演说。 比起系统化阐释术理或总结跨界成果的学术讲座（例如在获得图灵奖或诺贝尔经...
【H339】为什么聪明的孩子，长大后反而会更加感到孤独和挣扎
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 推荐理由： 此视频短短几天播放量超过百万，如果你小时候是一个聪明的孩子，但是长大后却深感迷茫，这篇文章你一定要用心看，量身定做。 小时候，...
【H883】专心点！Concentrate!
“注意力被偷走的人，是无法做自己的。”——这是国际象棋特级大师 Jonathan Rowson 想给我们的提醒。 在这篇文章里，他用一生的棋盘经验，把“专注”拆解得比我们想象得更深、更现实，也更残酷...
【H605】学习的吞吐量：为什么你学得越多，反而越困惑？
21世纪的学习，不再局限于简单地积累信息、知识或见解。其核心目标是最大化对未经验证假设的突破，当然，这需要循序渐进地实现。 人生初始阶段的学习，往往受限于可获取的信息量。此时的我们如...
