无论是写作、教学、体育、编程、音乐、医学、心理治疗、国际象棋还是商业，刻意练习都是在各行各业达到专家级别的最佳方法。然而，成为专家所需的刻意练习远不止一万小时法则那么简单。 通过阅...

播客内容： 你是否曾经遇到过某个人，并立刻感觉到他们注定要成为你生命的一部分。 不仅仅是浪漫关系，还包括任何有意义的关系。无论是友谊、伴侣、导师还是陌生人，总是在你最需要他们的时候出...

本文为系列主题策展内容： 此策展内容为系列内容，希望大家喜欢。 卡尔·安德斯·埃里克森：专业技能研究领域的权威 “学习不是实现潜力的途径，而是开发潜力的过程。”——卡尔·安德斯·埃里...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 文章围绕消费社会展开，指消费主义从文艺复兴发展至今，借制造新欲望和社会模仿运作，带来心理异化、环境破坏等问题。批判其导致深度缺失，也指出...

全球好书：Atomic Habits 习惯是自我提升的复利。 Habits are the compound interest of self-improvement. 下载微信读书，导入里面就可以阅读了，也可以电脑端阅读。 作者： 詹姆斯·克利尔 本...

【本页面随着内容不断增加持续更新，构建一套有效的、动态的、全面的人生管理体系。】

我们总是忙于眼前的生活，却很少停下来问一句：接下来的十年，我真正想要什么？ Obsidian CEO 斯蒂芬精心设计了这40个问题，帮助我们那回顾过往、看清现在、规划未来，重新聚焦那些对你更重要的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你有没有想过，如果真的要做'最大的善事'，你会选择捐出一个肾脏给陌生人吗？ 这不是一个哲学思辨题，而是真实发生在有效利他主义(EA)践行者身上的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 播客内容： 其实，每个可能结婚的对象，或多或少都不完全适合自己。我们都知道完美无缺的另一半可能根本不存在。 但有些夫妻之间的矛盾明显超出寻...

关于保罗·格雷厄姆，我们阅览室已经分享过很多他的内容，大家可以直接去他的专栏阅读他更多经常的内容，今天分享的是关于创业时机的一个特别思路的选择问题。 创业时机并不取决于经济环境，而...

我总觉得时间在我们身边的状态越来越诡异。 有时它飞快蒸发：刷一会儿短视频，抬头发现一个小时不见踪影；有时它缓慢难熬：机场候机的二十分钟，像被拉长成了半个世纪。我们明明活在同一个钟表...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “大多数人高估了他们一年内可以达到的成就，而低估了他们十年内可以达到的成就。' - 比尔·盖茨 我非常尊敬比尔盖茨，但我想提出一个修改建议： ...

本文为主题策展系统内容，大家可以系统阅读： 二十一、衰老——错误影响倾向 年龄的增长自然会造成认知衰退，而每个人认知衰退的时间早晚和速度快慢不尽相同。基本上没有年纪非常大的人还善于学...

“一件值得去做、长期有价值的事，不被人理解是必然的。”

播客内容： 全文6899字，预计阅读时长：20分钟。 这不是一封华丽的告别信，而是一位长者的朴素回忆。 95 岁的他没有大谈投资，而是留下他对人性的理解、四条关于人生的原则：选择正确的偶像并复...

大多数婚姻，并不是幸福地结束 在这场访谈中，著名离婚律师 James Sexton 给出了一个冷静而刺耳的判断：大多数婚姻，并不会以幸福的方式结束。 从统计数据看，约有 56% 的婚姻最终走向离婚。但...

在这场访谈中，约会教练Jillian Turecki拆解了现代人的情感困境：为什么我们越谈越累、被不喜欢我们的人吸引、在关系里迷失、在分手后久久难以走出来。 多人以为自己在等爱情，其实是在害怕被拒...

岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。 即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦。 ——杨绛 这个世界……只会因为你的强大而尊重你！ 守住尊严的核心：不讨好、守底线、立界限，从此没人不尊重你 播客...

杰伊·谢蒂(Jay Shetty)，全球排名第一的心理健康播客《On Purpose》的主持人。这档播客，旨在帮你更快乐、更健康、更通透。他会访谈专家、名人、思想领袖与运动员，和大家一起拓展思维格局、养...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、前言 我们生活的这个时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶...