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九.深度阅读
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【H375】多邻国创始人:如何让学习像刷抖音一样令人上瘾
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “当你在学习新东西时,你会从中得到意义,而在抖音上刷两小时视频之后,你只会觉得自己是在浪费时间。” 这篇TED演讲文稿来自多邻国创始人路易斯...
2025-4-27
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【H699】聚焦在信号,而非杂音
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本文以马斯克的自述与思考为主线,讲诉了他逻辑完整的成长—求学—创业—思维方式—成功秘诀的叙事内容。 此文的部分内容在我们阅览室已经分享过,...
2025-8-29
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【H698】慢就是稳,稳就是快
Taylor Pearson的文章,总能够给人带来深刻的启发,引申阅读他另外一篇很有价值的内容: 本文的逻辑线可以拆解为四个层次: 1.古老智慧 —— 从奥古斯都的“Festina Lente”到现代特种部队的“...
2025-8-28
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【M023】肥尾效应
. 观察不到的东西当成不存在,这是许多专业人士经常会犯的错误。 经济学家、律师、公众人物……很多人常常基于错误的前提和一厢情愿,对生活如何运作提出宏大、笼统的主张。所以,类似“建议专...
2025-8-28
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【H697】95%的学习没有任何意义
你可以在两周内学会任何技能。 当然,我不是说你能在两周内精通任何技能或主题,成为一代大师。我的意思是,你可以掌握实现某一特定目标所需的特定知识。 如果这个想法没有让你感到无比兴奋,那...
2025-8-28
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【H695】Y Combinator CEO:追求真正的财富,而不是金钱
一、什么是财富? 如何才能真正致富?首先,我们需要明确什么是财富。 很多人总是谈论想要赚钱,但这并不是全部。正如保罗·格雷厄姆(Y Combinator创始人)所说: “如果你身处南极腹地,那里...
2025-8-27
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【H295】关于性、爱、吸引力和痴迷的科学
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、推荐理由 “深深爱上某人,在某种程度上是一种甜蜜的负担。” 1、人为什么会“上头”和“恋爱脑 2、如何维持长久而深刻的感情 这篇文章从神经...
2025-3-27
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【H242】如何判断一个人适不适合结婚?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 之前看一档综艺有一期请了心理学专家李玫瑾教授,李老师说了一句话特别有道理: 当你想判断一个人适不适合结婚的时候,问问你自己,你希望你的孩子...
2025-3-11
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【H606】如果生活的核心是同性友谊而非婚姻,会怎样?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本文提供了亲密关系的另一个视角:同性友谊。 这是个非常有趣的观点,文中有句话印象很深:“人们期望将情感支持、性满足、共同爱好、智性刺激和和...
2025-7-13
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【H113】如何找到合适的性伴侣?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “你是什么样的人,你就会吸引什么样的人。” 这篇文章提供了关于如何寻找浪漫和性伴侣的深入见解和建议。 它强调了在与他人互动时保持真实性、低...
2025-2-11
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【H249】成人世界的超能力,识人指南:这个人类是怎么回事?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “人生的挑战不在于如何玩好游戏,而在于明白自己到底在玩什么游戏” ——奎迈·安东尼·阿皮亚 本文作者格雷厄姆·邓肯(Graham Duncan)是一位资...
2025-3-13
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【H153】《纳瓦尔宝典》
引子 还没读之前,只看书名或封面,无疑这是一本我会拒绝的书。封面出现硅谷、财务自由、幸福指南……这几个看着就反胃的词,我实在难以想象,一个70后投资大佬的人生经验有啥可借鉴的? 脑海里...
2025-2-20
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【H154】好书推荐《你的灯亮着吗?—找到问题的真正所在》
文章目录 一、作者简介 二、为啥我推荐此书? 三、本书的一个小故事 四、从这个故事,我们能学到什么? 如果让我推荐一些关于方法论、心理学、管理学方面的书籍,我第一时间想到的就是温伯格写...
2025-2-20
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【H195】《如何阅读一本书》书评及内容纲要
文章目录 一、为啥要推荐这本书? 二、此书的影响力 三、阅读的目的 四、主动阅读 VS 被动阅读 五、阅读的层次 六、如何读不同类型的书籍 七、阅读与心智的成长 深度阅读内容,我们阅览室讲过多...
2025-2-26
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【H694】《少有人走的路——心智成熟的旅程》
文章目录 1.为啥推荐这本书? 2.此书有啥特点? 3.内容简介 4.精华摘抄 有好长时间没有写书评了,今天推荐一本心理学方面的佳作——《少有人走的路》,希望对大伙儿有帮助。 一、为啥推荐这本书...
2025-8-26
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【H693】如何判断一个人是聪明人还是平庸的普通人?
本文中提到思维模型,其实也就是心智模型,以下三篇内容是关于此内容的延展: 在阅读此文的过程中,我把咱们阅览室内的多个内容进行了内嵌,所以这篇文章页是对整个心智模型的一个梳理,大家不...
2025-8-26
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Vol.050 身体的语言:科学减脂、增肌、控糖指南
这期主题策展,是一份来自斯坦福神经科学实验室的身体使用说明书。 我们都知道要减脂、增肌、控糖,但很少有人真正理解这些目标背后的神经科学原理。Andrew Huberman 教授用他独特的方式,把复...
2025-8-24
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【H692】Huberman Lab:如何用科学工具控制对糖分的渴望
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是“糖”,特别是我们的神经系统如何调控我们对糖的摄入,以及我们是如何去渴望甚至主动寻找糖的。同时,我们也将深入讨论糖是...
2025-8-25
67
43
【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现,更关乎你的生活质量,甚至寿命,那就是“肌肉”。人类大...
2025-8-25
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【H690】HubermanLab:如何管理饥饿、进食行为与饱腹感
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:激素如何影响我们的进食欲望、饥饿感以及饱腹感——也就是那种“我已经吃够了”的感觉。值得注意的是,在这个过程中,激素...
2025-8-25
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