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九.深度阅读
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【H278】困在系统里的人:摩罗沉思录
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 推荐理由 为什么人们会陷入系统“陷阱”? 系统并非由某个具体的“恶人”操控,而是由无数个体的行为共同构建的,最终形成了一种无形的、难以逃脱...
2025-3-23
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【H567】傅盛认知三部曲之二:管理本质就是认知管理
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此为此主题策展的第二篇。 我曾经讲过管理三段论——目标、路径、资源。找到一个目标,想清楚路径,再投入资源。 但它有一个大前提叫——有判断力...
2025-7-9
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【H368】TED演讲:爱情应该有的样子
“爱情中不能通过对方给予你的感情来证明对方爱自己,或者说不能只想着对方爱不爱我,而是要知道,爱情是两个人共同合作而创造出的艺术品,这个过程会让双方不必思考自身,而去思考自己如何付出...
2025-4-27
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32
【H842】人生短短不过四千周,普通人应该如何做时间管理
播客内容: 正文内容: 在发达国家,人的平均寿命约为80岁,折算下来,差不多就是4000个星期。 眼前这张海报,用一个个小方格代表了人一生中的每一个星期。其中,黑色的方格就是我们已经度过的...
2025-11-10
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【H454】一位18世纪的哲学家是如何帮我解决中年危机的
这是一篇非常有意思的故事,作者Alison Gopnik是加州大学伯克利分校的心理学和哲学教授。 她的前半生一直都是充满希望和朝气的。但她在50岁经历了人生和婚姻的危机,陷入抑郁。为了走出困境,她...
2025-6-1
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50
【H416】荣格:让任何人都无法影响你的秘诀
播客音频: 如果你的情绪容易被外部触发,那么荣格这篇文章帮你从“被动反应的人生”走向“主动掌控自我感知的人生”,从而解决情绪受控、执着控制、脆弱自我的自我认知问题。 1.人们是反应的囚...
2025-5-13
421
105
【H649】如何构建你的决策原则
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 在我们长大成人后,总会骗自己说:“收藏的那些人生建议,总有一天会派上用场。”这种自欺欺人的想法其实挺有趣的。 收藏的书签从不点开,Kindle里...
2025-8-4
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【Y006】拉马尼博士:如何判断你是否应该与家庭成员断绝联系
视频深入探讨了家庭疏离与“断绝联系”背后的心理机制。主持人 Jay Shetty 邀请临床心理学家 Dr. Ramani Duravassila,分析了为何越来越多的人选择与有害的家庭成员切断往来。 Dr. Ramani 指出...
2026-6-24
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【H822】终其一生,你不会因为优秀而被爱
优秀不是被爱的原因,是被爱的结果。我想让自己变得优秀,变得更好,因为我值得;我不会太颓废和自我放弃,因为我舍不得让那么好的自己如此沉沦。 在心理行业呆久了,看的书和听的故事越多,我...
2025-10-23
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【H014】马斯克:世界上最可怕的事情是没有「内驱力」
小时候,人们常会问我,长大要做什么,我其实也不知道。后来我想,搞发明应该会很酷吧,因为科幻小说家亚瑟·克拉克(《2001太空漫游》作者)曾说过,“任何足够先进的科技,都与魔法无异。” ...
2025-1-29
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【H030】查理·芒格在Daily Journal公司年会上的演讲(收藏)
来源:本文为查理·芒格在Daily Journal公司年会上的演讲 (我看了十几遍,受益匪浅,如同我看洛克菲勒《写给儿子的38封信》) 95岁的投资家查理·芒格在最近DailyJournal(《每日期刊》)公司...
2025-1-30
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【H847】买不了两次就别买了
播客内容: 实用理财商业建议。省钱总是一个好主意,尤其是在这些不确定的经济时期。当然,你总是会听到人们告诉你,银行账户里的钱是“沉睡的钱”。它毫无用处,应该用于共同基金、房地产、股...
2025-11-13
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【H664】当你不再是我当初爱上的那个人
播客内容: “每段关系都在成长,就像人一样,会随着时间而不断演变。” 我和丈夫结婚已经23年了,恋爱时间更长。我们在高中相识,那时我们都才14岁(是的,还是两个毛头小孩!)。可以说,我们...
2025-8-14
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【H707】10年死磕拖延症,我总结出了9条黄金定律
播客内容: 与拖延症对抗了十年后,我决定不再只是跟拖延症死磕,而是开始认真剖析它。 过去我一直把拖延当成一种性格缺陷,就像一副沉重的镣铐,拴在我手腕上,拖着我艰难前行,试图完成生活的...
2025-9-2
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【H439】我所说的“理性”是什么意思?
这篇文章略微有点难懂,主要是关于“理性”这个概念的解释和讨论。 我认为本篇内容非常有价值的是作者提出了两种主要的理性类型: 认识理性(Epistemic rationality):这是系统地提高信念准确...
2025-5-25
416
27
【H500】渐进式总结的案例和隐喻
本文为系列主题策展内容: 此策展内容为系列内容,希望大家喜欢。 让我们来看看如何通过渐进式总结方法,对单篇内容资料进行深入分析。
2025-6-17
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57
【H283】为你的大脑收集训练数据
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、推荐理由: “让好的信息和美的事物,冲刷你、穿过你、流经你。” 第一部分讲了为何和如何通过环境的选择和塑造来促进个人的学习和成长。 这一...
2025-3-24
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88
【H738】时间到底是什么?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这是一篇关于“时间是什么”的深度访谈,作者和神经科学家布奥诺马诺展开了一场跨学科的对话。 文章背景是:我们每个人都在用钟表、手机、日历来安...
2025-9-19
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105
【H408】油管一人公司大神:3-2-1框架:如何成为任何领域的前1%
人人都渴望获得成功,却鲜有人愿意为之付出长年累月的努力。 如果你细心观察,就会发现大多数人并不快乐。想想看,他们怎么可能快乐呢? 过度沉迷于电子设备和低级娱乐导致多巴胺受体麻木; 不...
2025-5-9
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【M011】一次性只做一件事
一年之内,最重要的只有一件事。 一个月之内,最重要的只有一件事。 一天只内,最重要的只有一件事。 注意力是你最稀缺的资源。 你要像逃避瘟疫一样躲开那些分数你时间和注意力的任何东西。 如...
2025-2-13
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