你需要建立属于自己的生活秩序。 或许你会说“我不需要”，但你可能没有意识到，自己早已活在他人为你设定的生活秩序之中——父母制定的作息、学校安排的课表、公司规定的工作流程，乃至社会期...

那些早年失败但年老成功的人的人生秘诀！ 这篇文章主要讲述了保罗·塞尚的生平经历，他大器晚成，在经历诸多挫折后才被认可为现代艺术奠基人之一。 文中提到现代社会存在年龄歧视，但许多研究表...

岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。 即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦。 ——杨绛 这个世界……只会因为你的强大而尊重你！ 守住尊严的核心：不讨好、守底线、立界限，从此没人不尊重你 播客...

压力：从敌人到盟友 —— 一种全新的视角 作为一名心理健康学家，斯坦福大学讲师凯莉·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）之前也一直主张压力有碍健康，但是后来她发现过去大家好像将压力“妖魔化”...

问：想咨询一个问题，今天开车直行，突然有一个电瓶车横穿撞到我车上了，是两个70岁的老年人。有一些骨折，今天住院了。 按理说是电瓶车责任，不知道该怎么处理比较好？ 答：非常简单，您听我的...

问：老师，我是该微信号主的儿子，19岁，我的一个同学总是嘲笑我的某项弱点，并且带动其他同学一起嘲笑我，我尝试无视或与他交涉均无果，并且没办法远离该同学，我该一直忍受吗？ 答：可以跟老...

问：老师，如何找到自己心中的热爱，持续下去，想找一件事坚持做？现在28了，想找到自己喜欢的事情，做一辈子，不知道怎么找到？ 答：吃饭，您能坚持吗？每天吃饭前，拍张照片发朋友圈，您能坚...

现代人的亲密关系犹如一口大熔炉，交织着种种相互矛盾的渴望：我们既求安全安稳，又求刺激新鲜；既想脚踏实地，又盼超脱凡俗；既渴望爱的温馨慰藉，又贪恋激情的狂热如火。 播客内容： 正文内容...

这篇内容是查理芒格在哈佛学校的一次毕业演讲，里边提到的人生建议非常受用，大家读的时候可以记住一个法则，他不推荐的恰恰是他推荐的，他推荐的恰恰是不推荐的。 以下是他所提到的7个关于痛苦...

问：老师，计划明年爬慕士塔格峰，有没有什么日常拉练建议？我现在是是梯级的类型的一周一山，还增加哪方面的训练会提升自己的综合身体素质？ 答：我不知道您是心血来潮还是认真计划。 爬雪山与...

问：请问老师，作为一个文科硕士，毕业没有太高薪的工作，但一直读博的话又很累，怎么才能“逆天改命”呢？难道要一直读书嘛？ 答：文科，读成博士后，也没啥意义了，时代变了，理科都不赚钱的...

在亲密关系中，几乎每个人都曾有过这样的想法：“如果他能改变就好了。”“要不我们干脆分手算了。”“也许我根本不适合他。” 这期播客的嘉宾是伴侣治疗师奥娜·古拉尼克博士（Dr. Orna Guraln...

问：老师好，向您咨询一个问题，老人确诊肺癌晚期，这个事情怎么跟老人沟通合适，怎么处理呢？ 答：您好，我认为对方的性格很重要。 就是，他会更加的坚强还是会被吓死。 因人而异，没有统一的...

亲密关系中，男女情感连接机制不同。女性亲密后易情感绑定，男性多是多巴胺主导的快感体验。让男性产生长期依恋的是加压素，需共同扛压、承担责任。女性需真实表达需求、亲密时主动回应，且亲密...

播客音频： 本文为系列主题策展内容，一共11节内容，大家可以系统阅读： 引申阅读： 这篇采访稿来自Stanford Open Hours，斯坦福大学人生规划课。这个视频本身并不长，20分钟。Dave Evans 和 Bi...

当比尔·盖茨初次与沃伦·巴菲特见面时，盖茨的父亲，要求在座的每一个人分享一个对他们的成功最为关键的因素。盖茨和巴菲特不约而同地给出了同一个词作为答案——“专注”。 播客内容： 正文内...

问：老师，年收入或者存款多少，可以考虑上海户口？ 答：若是定居过去，有没有户口无所谓。因为到我们孩子那一代，上海户口就没有户口了。 你问自己，你在意自己是什么户口吗？ 现在大家还有嘲...

How To Think Better (Evidence-Based Ways to Think Better) 人的大脑很神奇，有时候我们能控制自己的想法，有时候则不能，有时候大脑能帮助我们解决问题，有时候则会阻碍我们正常思考。 大脑...

一、什么是逆向思维法 逆向思维法是指从事物的反面去思考问题的思维方法。这种方法常常使问题获得创造性的解决。 具体来说，是指根据一种观念（概念、原理、思想）、方法及研究对象的特点从它的...

1、六亲不认； 如果你的起点就在底层，那你的父母和亲戚百分百对这个社会认知有问题。 你圈子里的所有人，老板，同事，老师，朋友，90%概率认知扭曲。 想要从底层杀出来唯一途径，就是远离一切...