问：请教老师对于具体每日健康饮食方面有研究吗？比例营养安排方面，譬如面食，蛋白质，肉类，蔬菜搭配等。 答：没有。 健身群体，其实都很随意，除了那些需要刷脂打比赛的。 其实生活需要多样...

问：老师，出版机构对文学译作是怎么个考量？朋友建议我去投自己的译作。我看到好玩的书，会翻译给朋友们同乐。我想士不可以不弘毅，这事赚钱不？ 答：普通人的翻译，一文不值。 翻译家是什么？...

问： 老师想咨询下宠物方面的问题，就是小朋友想要养宠物，本人从小惧怕猫狗，这个可有改善的办法？另外如果养猫，一是觉得不懂还有没精力，另外害怕付出感情有啥意外心理受不了！想问问怎么看...

80/20法则（The 80/20 Rule）又称为帕累托法则(Pareto Principle）、二八定律、帕累托定律、最省力法则、不平衡原则、犹太法则、马特莱法则等。 通俗地说，就是【因果的不对称】。20% 的原因导...

许多人认为，科学研究和技术进步主要依赖于运气或者有明确目标的研究。但本文作者指出，技术进步的真正动力在于回报的不对称性，也就是我们所说的“凸性”或“反脆弱性”，即在某些情况下，收益...

问：如何说服父母体检？之前老师也说过农村父母让去体检是很害怕和排斥的。 答：第一，您要给父母做心理辅导，可以找个医生朋友，去你们家坐坐。 第二，您告诉他们，是单位送了两张体检票，要求...

问：老师，晚上好！妻子想和丈夫离婚，但是担心被报复。丈夫之前混过黑社会，因过失致人死亡，目前在狱中。您有什么建议？ 答：您好，您的事，还是别人的事？ 我谈两个观点。 第一，别人的事就...

问：搞副业培训如何避免“割韭菜”呢？培训日入30元怎么样？比如一个人收1000元？ 答：听哥哥一句劝。趁年轻，做点积极向上的事业。 标准非常简单：客户成交后，他会对您说一声，谢谢您。而且几...

问：老师，想做普通二手车，请问还能挣钱吗？希望老师能给些建议。 答：您好，任何领域都能赚钱，关键是，您是谁，如何做。 送您两句话。

问：之前看老师说，中年女人，背部挺起来，气质会提升n倍，然后我留着都观察每个中年女人，感叹一句：确实如老师所言。如果我也想练引体向上，需要做什么准备呢？（女，33岁，中等身材） 答：第...

问：老师，您好，32岁，女，毕业10年，5年财务工作经验，2年+企业风控专员经验（不专业，感觉自己更适合做财务，奈何没坚持考证），今年这两年公司不景气，降薪裁员，现目前想重新找工作。我不...

人生这条路，有时候得走错几步，才能真正走对。 保罗·米勒德，一个出身康涅狄格小镇的普通男孩，从名不见经传走到世界最顶级的咨询公司，结识行业大佬，拥有一份几乎完美的简历。他以为自己已...

音频内容： 过去的一年，你是否在机械地过日子呢？不妨试试这些心理疗法技巧，帮你设定有意义的目标，打造“值得一活”的人生。 播客内容： 作者：Kiki Fehling（琪琪·费林）一位心理学家、作...

“你是你所读到的东西。” 在信息爆炸的时代，我们往往被信息茧房所困。本文主要探讨信息茧房这一概念和现象，在个性化推荐、自身偏好等因素下，大家常被封闭于相似信息环境中。它源于算法推荐...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “人的一生中，可能会经历三次婚姻，关键在于，这三次是否都是与同一个人。” 爱情，常常被认为是一种自然而然的情感，但本文的作者在这里提出了一...

播客内容： “每段关系都在成长，就像人一样，会随着时间而不断演变。” 我和丈夫结婚已经23年了，恋爱时间更长。我们在高中相识，那时我们都才14岁（是的，还是两个毛头小孩！）。可以说，我们...

本文来自Facebook 产品总监 Julie Zhuo 的博文《How to Think About Your Career》，以下是我觉得有启发的观点： 你的事业是由你的能力与运用的方式决定的，如果你专注于提升自身能力以及你在公...

我们生活在一个被灌输“爱该令人心跳加速、难以自持”的世界。如果没有电光火石的悸动，或者让你忍不住频繁刷手机的焦虑，就仿佛这段关系不够“真”。 但如果，吸引力的本质，根本不是肾上腺素...

教父柯里昂说：“花一秒钟就看透事物本质的人，和花半辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运”。 一个人，无论男女，如果太老实、道德感太高，就会被边边角角的框架狠狠锁死。 这类人...

所谓的勤学苦练，也就是锁定一个领域，深挖一口井而已。 很多人老是会说自己脑子不开窍啊，其实直接承认自己是个笨蛋就行了，既然这样， 一辈子只要不想着投机取巧，反而超越了很多自以为是的聪...