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6.随身播客
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【H650】你是否正在被“决策疲劳”拖垮
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 编者按:在这个选择无处不在的时代,我们邀请你重读这篇发表于2011年的深度报道,重新认识“决策疲劳”对生活的深远影响。 播客内容: 自媒体播客...
2025-8-4
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【H893】作为神经科学家,我坚决不做的10件事
Patricia Schmidt在文中写到:作为一名心理学博士兼神经科学家,我热衷于透过专业的视角来观察人类行为。但我发现,许多被大众视为“正常”或“司空见惯”的行为,其实并不符合大脑的最佳运作规...
2025-12-30
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【H576】创业者必看:这些坑你踩中一个就可能失败
你90%的假设都是错的,但你并不知道是哪90%。“You’ll be 90% wrong about your assumptions. The problem is that you don’t know which 90%.” 这是一份由创业者兼Anchor联合创始人Nir Zich...
2025-7-9
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23
【H988】世界顶级婚姻治疗师教你:如何破解亲密关系经营困局
《梅尔·罗宾斯播客》(The Mel Robbins Podcast)是全球最成功的播客节目之一 , 旨在帮助人们改善生活。主持人梅尔·罗宾斯活力满满 ,拥有丰富的励志思路与实用建议 ,她创办这档播客的核心...
2026-5-30
300
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【H355】不分享的艺术
在流量时代的浪潮中,我们似乎陷入了一场永不停歇的 “生活表演”。 为了吸引观众目光、满足公众消费期待,人们习惯将日常经历精心包装:朋友圈里的精致旅行、短视频平台的完美人设、社交场合的...
2025-4-19
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【H960】如何疗愈你的内在小孩
童年的你,是什么模样?还记得最爱穿的那件衣服吗?最喜欢做什么事,看什么节目,吃什么零食?关于那段时光,你的记忆是什么颜色的? 现在,请你认真地问问自己:那些回忆,真的都如人们所说的...
2026-4-20
299
5
【H562】亲密关系不是靠“懂事“换来的,是靠”麻烦”出来的
不麻烦彼此,关系也就无从建立。通过“制造麻烦”,打破孤独的玻璃罩子,在越来越丰富的关系之中,疗愈你自己。 同时,你也带给了别人光和热。 不敢麻烦别人,关系反而越走越远?真正亲密的关系...
2025-7-7
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136
【H966】卡尔・荣格:你必须要对你自己的外貌上瘾
别人还没听你说话,就已经通过你的状态,在做判断:你是否自律,你是否在意细节,你是否尊重自己。 这不是肤浅,而是人类本能的识别机制。所以问题不在于“要不要重视外在”,而在于你有没有主...
2026-4-29
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【H883】专心点!Concentrate!
“注意力被偷走的人,是无法做自己的。”——这是国际象棋特级大师 Jonathan Rowson 想给我们的提醒。 在这篇文章里,他用一生的棋盘经验,把“专注”拆解得比我们想象得更深、更现实,也更残酷...
2025-12-19
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【H926】如何看清和摆脱有毒的爱情关系
这篇内容深入探讨了为何人们深陷有毒的感情却难以抽身。它指出,困住我们的并非他人,而是这段关系带来的熟悉感受。 明知关系有毒却离不开? 你怕的不是孤独,而是承认自己不值得被爱? 问题的...
2026-3-3
292
73
【Y030】顶级约会教练:如何在恋爱关系中更加自爱
Tam Kaur在恋爱关系中保持自我:自爱与成长指南。 经营亲密关系,本质上是一场自我修行与双向成全。你先成为完整、稳定、有力量的自己,才会遇见同频共振、彼此滋养的关系。 爱情很美,但不是全...
2026-8-18
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132
【H854】别太正经,人们会因此喜欢你
为什么有些人事业有成、外表光鲜,内心却孤独和不快乐?为什么那些追求完美和效率的人,反而难以获得真正的友谊和爱情? 我们常常以为,只有不断追求完美,时刻保持最佳状态,才能赢得他人的尊...
2025-11-20
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【Y042】关于男性,所有女性都应该了解的15个真相
解析男性思维与行为逻辑 ,揭秘男性在亲密关系中的底层需求 ,帮助女性规避情感误区 ,构建健康的恋爱关系。 感情不是单方面的付出或索取 ,男性需要 “被认可、被需要” ,女性需要“被呵护、...
2026-9-9
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【H903】男性不成熟心理学
你身边有没有那种永远长不大的男人?他有梦想但从不行动,渴望自由却逃避责任,最后掏空自己也拖垮爱你的人。荣格说的“永恒少年”原型,到底是魅力还是陷阱?真正的成长,必须从直面黑暗开始。...
2026-1-21
282
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【H106】如何知道自己真的想要什么?
在生活中,我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波,却很少停下来思考,这些欲望是否真的属于自己。我们是否只是在模仿他人? 当我们的欲望被他人所左右,我们可能会发现自己总...
2025-2-10
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【Y033】Jay Shetty 普林斯顿演讲:停止讨好世界
永远要有在他人目光中“消失”的勇气。 有人说过,我们对自我的认知来源于周围五个人对我们认知的均值。所以我们要谨慎选择身边所爱之人,形成积极的自我能量补给循环。 Jay提到,我们要跳出这...
2026-8-21
278
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【H956】自恋型人格障碍(NPD):症状、成瘾与应对指南
你是否身边有这样一个人:总觉得自己高人一等,却在面对一点点批评时就爆发?以下方法将帮助你辨别自恋人格的特征,并学习如何应对。 作者梅琳达·史密斯(Melinda Smith)拥有硕士学位,是Help...
2026-4-15
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64
【H837】选择恐惧:为什么我们无法做出重要的选择?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 马克・扎克伯格说,“最大的风险就是不冒任何风险。” 现实中,不少创业者在关键决策前陷入困局:Hacker Paradise 创始人因纠结转型方向耗尽精力,...
2025-11-5
274
83
【H088】充分利用二八法则:少工作,多赚钱
本文内容作者:拉米特·塞西(Ramit Sethi),Netflix的“如何致富”的主持人,《纽约时报》畅销书作家。 在追求成功的道路上,我们通常会陷入一个误区——认为只有通过不懈的努力和长时间的工...
2025-2-8
274
88
【Y005】查理·芒格的十条根本法则
本期内容围绕查理・芒格的十条人生根本法则展开,讲述了作者早年受芒格思想启发的个人成长历程,拆解了避免愚蠢、掌握复利、深度思考、保持务实等十条心法,核心是教人避开认知与人生误区,靠持...
2026-6-23
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