一天之中的前三小时决定了你这一天的成效如何。 传统的朝九晚五的工作制对提高生产效率而言并非最佳选择。这种模式也许适用于以体力劳动为主的时代，但在当今这个知识工作为主的世界里，它已经...

一、什么是自信？ 心理学家阿尔伯特·班杜拉曾提出一个定义，至今仍被广泛引用，成为研究自信（自我效能感）的理论基础。 他认为：自我效能感是人们对自己是否有能力达成目标、实现特定表现水平...

人生很短，但大多数人却活得仿佛时间用不完。 现实是：一个人的平均寿命不过三万天，就这么多。如果你已经30岁，那你已经花掉了其中的一万一千天 —— 这些日子一去不返。 “改天再说”，这话听...

Whatever the mind can conceive and believe, it can achieve. 心之所想，信之所至，必有所成。—— 拿破仑·希尔 写日记是重建生活秩序的最佳捷径，坚持每天写日记，将为你的人生带来彻底的改...

你是否也有过这样的困惑：输入的信息越多，越觉得焦虑。积累了大量知识，却感受不到任何提升？ 正如文章标题所言：“生活只会奖励你的行动，而不是你的知识。” 如果我们只是一味积累知识，不付...