“规则本身并不重要，重要的是制定规则的过程。” —— 艾森·豪威尔 在这个充满不确定性的时代，我们每个人都可能感到迷茫和焦虑。面对未知的未来，我们急需一套生活指南来指引方向。 我们可以...

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社交媒体不是你的朋友，它吞噬语境，也吞噬注意力。 没有私人空间，就无法真正恢复公共空间。真正的“平衡”来自于生活节奏的收缩与舒张，就像呼吸一样。 在日常生活中，有意识地布置属于自己的...

❶ 达尔文每天仅工作4小时，其余时间用于散步、休息，在这样的日程下，他撰写了19本书，包括《物种起源》。 ❷ 他曾说：“任何胆敢浪费一小时光阴的人，都尚未领悟生命的真谛。”在考虑是否要步...

这期主题策展，是一份来自斯坦福神经科学实验室的身体使用说明书。 我们都知道要减脂、增肌、控糖，但很少有人真正理解这些目标背后的神经科学原理。Andrew Huberman 教授用他独特的方式，把复...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文《Design Thinking》由IDEO公司总裁Tim Brown撰写，最初发表于《哈佛商业评论》2008年6月刊。 文章诞生于全球创新压力日益加剧、企业普遍面临...

导读： Kane Callaway是新一代短视频内容创业者的代表人物，凭借对讲故事和注意力经济的深刻理解，在抖音、Instagram等平台积累了百万级粉丝。他用极具实操性的框架，帮助无数创业者和内容创作...

在斯坦福大学的设计工作室有这样一个标牌，上面写着“你在这里”（You are here）。 这个标牌告诉我们：你来自哪里、未来将走向何处、你拥有什么样的工作或者事业，或者你认为你应该拥有什么样...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 人类天生就倾向于寻求确定性，不确定性则会带来心理上的不适感。然而，世界本身就是模糊和不确定的，对于“答案”的过分追求会阻碍我们前进，拥抱...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章堪称当代人心灵困境的解药，以清晰而深刻的方式揭示了我们日常痛苦的根源。作者以罕见的坦诚和洞察力，构建了一个关于意识层级的精妙框架...

卡尔・荣格（Carl Jung）是 20 世纪最具影响力的心理学家之一，“分析心理学” 的创立者，精神分析学派的重要人物，深度心理学与集体无意识理论的奠基人。他不仅是心理学家，更是探索灵魂深处的...

这篇内容从神经科学角度，揭示压力可通过皮质醇传染且催生顽固腹脂，可借运动、倾诉排解；显化需思想、信念、行动合一，先成为理想的自己；大脑具神经可塑性，经觉察、分析、练习、问责可重塑；...

这篇内容用荣格心理学的视角，带你看清你脑海里反复出现的那个人，也许并不是你放不下的“他”，而是你内在从未被理解的“自己”。 荣格曾说过：“向外看的人，仍在做梦；向内看的人，才会觉醒...

在这篇文章中，我将分享六个提升效率的关键习惯。只要你能把其中的一个或多个习惯融入生活，就能确保2025会成为你人生中最精彩的一年。 习惯一：摒弃年度目标设定 第一个重要习惯就是摒弃传统的...

播客内容： 1000名铁杆粉丝是除了成为明星之外的另一条成功之路 ——凯文·凯利 要成为一名成功的创业者，不必拥有数百万美元财富、百万级客户或无数粉丝。无论是工匠、摄影师、音乐家、设计师...

我知道大家都有长长的待办事项列表，但是我讨厌浪费时间做这些，所以我有个“不办”事项列表。不要流连社交网站，不要在床上看手机，不要打开电视，除非我知道要看什么节目。 但是去年，我发现...

在生活中，我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波，却很少停下来思考，这些欲望是否真的属于自己。我们是否只是在模仿他人？ 当我们的欲望被他人所左右，我们可能会发现自己总...

一致性的力量：小行动如何铸就大成就！ （一）你将得到 理解一致性在实现目标中的关键作用。 学习如何通过小步骤建立一致性。 掌握创建和跟踪个人习惯的具体方法。 （二）精华内容 “你不是想实...

音频内容： 过去的一年，你是否在机械地过日子呢？不妨试试这些心理疗法技巧，帮你设定有意义的目标，打造“值得一活”的人生。 播客内容： 作者：Kiki Fehling（琪琪·费林）一位心理学家、作...

一、做过行业前二的母婴和食品代运营 Q：两年的时间里，拼多多的发展已经超过电商平台的正常速度，这中间起决定性的因素是什么？ A：我觉得一个核心在于模式上的创新，这种模式是原来没有过的，...