很多人在时间管理的常规思路是——“停止浪费时间，用高效的习惯去挤掉低效的习惯”。但如果你没有明确的目标，结果往往并不如人意，因为你没有一个强有力的理由去做这些有意义的事情，很容易在...

人生的意义是什么？我们为何存在？这些问题困扰了人类数千年，甚至引发了无数的争论。然而，这些问题并非遥不可及，它们的答案将为我们的人生提供终极指引。只要我们认为生命有价值，就必须认真...

写在前面 生活当中总是有那么一类人，仿佛与钱有仇，一提到某某有钱就是“满身铜臭”，或者是“庸俗的爆发户”。自己宁愿捉襟见肘地艰难度日，都不肯下点功夫付出劳动去赚钱，酸溜溜地美其名曰...

21世纪的学习，不再局限于简单地积累信息、知识或见解。其核心目标是最大化对未经验证假设的突破，当然，这需要循序渐进地实现。 人生初始阶段的学习，往往受限于可获取的信息量。此时的我们如...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “改变生活最持久、最有效的方法就是改变你周围的环境。”此主题策展对于当今如何在“网络效应”的环境下更好的生活有很多独特的观点视角，祝阅读...

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“改变生活最持久、最有效的方法就是改变你周围的环境。” 我们通常认为，生活中的选择是自己独立做出的。但实际上，我们的行为和决策在很大程度上受到周围网络的影响。这些网络包括我们所在的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 《大西洋月刊》 工作至上主义正让美国人痛苦不堪，全文使用Gemini 2.5 Pro翻译。...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 内容预警：涉及自残行为，本文部分内容可能对特定心理疾病或特殊倾向读者产生负...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ “休息日，是我们宝贵的时光，它值得我们像守护神一样去保护。如果你忽视了它，...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 情绪：大脑与身体互动的逻辑框架 今天这期节目我们要聊聊情绪科学。第一个月我们...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 引申阅读： 如何从倦怠中恢复？感觉疲惫不堪、精疲力竭或对工作感到不满？答案并...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 什么是职业倦怠？不仅仅是累坏了。 绝大部分的打工族都会有过劳的经历，但倦怠比...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 加班只是表面现象，在加班的背后是繁重的工作、deadline的焦虑、透支的身体与让...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 压力之下，有人选择死磕到底，有人选择降低标准。过去，前者是美德，后者是堕落...

最近工作很累，某一刻我突然意识到：如果不好好照顾自己，再热爱的事都会疲惫。如果不先取悦自己，就很难持续感动别人。 起初，我以为这只是我自己的问题：标准提太高了，没休息够。但越是往下...

“拥有一个好朋友，你的寿命可能会延长10年。” 这篇文章虽然讨论的是男性在社交方面的不足，但我相信其中的观点对每个人来说都很有启发性。 文中引用了杨百翰大学参与的一项大型元研究，这项元...

我们生活在一个“人人都是创作者”的时代，“内容”随处可见。然而，这篇文章提出一个反思——我们真的需要如此高频的创造内容吗？“创作经典”和“生产内容”如何权衡？ 以下是部分精华摘要： ...