本书简介 在《The Next Conversation》中，沟通专家Jefferson Fisher分享了可立即实施的策略和短语，旨在彻底改变您的沟通方式。他提出了一个经过验证的三部分沟通系统（以控制说、以自信说、以...

第一：一定要识别出来什么人是消耗你能量的人 这个重点是识别，你最起码有这种意识觉知，什么人是消耗你的，什么人是不消耗你的。 先具备你有这样的概念，脑子里边有这个东西，然后才能够做到远...

这篇文章来自Steve Pavlina, 专注于时间管理，效率提升，个人成长。 关于Steve Pavlia 的简介和文章都可以在他的博客上看到https://www.stevepavlina.com， Steve Pavlina 致力于“ 追求个人成...

说过很多次了：越来越多的人必须放弃“找份工作”的想法，成为灵活就业者。 试图用高学历换个好工作，这条路会越来越卷，回报越来越差。 这都是不以人的意志为转移的。 爱信不信。 01. 近两个月...

作者：卡尔·罗杰斯，人本主义心理学之父。 卡尔·罗杰斯曾经说过：“一个有趣的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。' 他认为，尽管人们面临的问题错综复杂，但有一个人们共同探...

永远一直、深入地思考，如何为这个社会创造价值，而不是只考虑自己想不想赚钱、只考虑自己付出了什么感情、只考虑自己想要什么和不想要什么，是成年人和一个成熟的人唯一的标志。 马云在湖畔大...

突破惯性思维的怪圈！ 1 什么是鸟笼效应 鸟笼效应，是一个著名的心理现象，其发现者是近代杰出的心理学家、美国心理学之父威廉·詹姆斯。 1907年，著名心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休...

第一，不要让别人决定自己是谁； 第二，不要让环境决定自己是谁； 第三，终究要让自己决定4自己是谁；觉察当下，活出健康。 ——《正念之身》 《正念之身》。这本书的副标题「觉察当下，活出健...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是 BBC 电视节目《地平线》（Horizon）在 1981 年对理查德·费曼的一次采访整理稿，美国观众通过《新星》（Nova）看到这期节目。那时，费曼已度...

文章目录 一、从众心理（羊群效应） 二、攀比心理（虚荣心） 三、急功近利 四、幸存者偏见 五、错误的归因 六、选择性失察 七、贪婪心理和侥幸心理 八、“沉没成本谬误”和“损失厌恶情结” 一...

人生在世，谁都会遇到这样那样的问题，这些问题总是让我们心情低落。 为了摆脱这种糟糕的感受，我们往往会倾尽全力去解决问题，这似乎是理所当然的选择。但现实往往事与愿违。 如果全力以赴地直...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： You Become What You Focus On 下面这句话虽然已经有两千多年的历史，但它似乎更像是当下世界的生动写照：“许多所谓的正当娱乐，要么低俗愚蠢，要...

财不入急门? 有一个很有意思的事儿就是：“很多负债，或者梦想一夜暴富的人，或者到处 找商机，找项目的人，往往都赚不了多少钱”，越是着急，反而没有赚很多，反倒是浪费了时间和精力，亏了不...

问：老师，我有轻度克罗恩病，目前长期用生物制剂，问了医生说我可以结婚，医生给的理由是目前没有造口，同时有一定经济能力。但我始终没什么自信，也不知道该怎么找女朋友，目前看上去与正常人...

一、推荐理由： 在这个信息泛滥的时代，信息正以指数级增长，且变得越来越易得。我们每天都浸泡在大量的信息中，虽然一开始可能感到新奇和激动，但慢慢地也会感到不适甚至恶心。 如何对抗“信息...

问：老师，如何让自己别那么敏感，停止过度思考？就比如我要是私聊您，您压根不回复我，我就会想是不是哪里说得不对，又或者是您是不是懒得搭理我……想着想着就有很多不好的情绪。 答：送您一...

01、怎样洞察需求 如何洞察需求？提到这个需求的时候，最经典的是马斯洛的需求理论，从生存需求到自我实现这五级，很复杂，很多人背下来很有挑战。 事实上我们可以这样简单地去理解它：基础生存...

人情就是经济的地基，用人情抓人心，也就是说，因为人际交往中，人情是一种资源，人心是靠人情抓的。 这个资源是、人心、人性、情绪，情绪是资源，也就是搞钱，我们拼的就是，谁能够快速地调动...

问：老师，家里老人前段时间做了一个小手术，术后怀疑自己是恶性肿瘤，家人怎么解释都不信，现在导致精神压力太大失眠乏力进而更加怀疑自己是癌症，有什么好的办法没？ 答：这个，其实我讲过。 ...

1、你找不到理想中的另一半，其实很正常，这么多年，你不也没有成为理想中的自己吗，决定要离开你的人，就算你用铁链子栓都没用，那怎么办呢？用金链子栓？一栓一个准。说到底，缺爱的本质，还...