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求知行囊,以知识为信仰,成年人的人生指南。
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【Y009】如何与回避型伴侣有效沟通
想走出困惑和受伤,第一步是读懂'回避型依恋'。 回避型的人,表面上往往平静、克制,甚至有点疏离。争执一来,他们悄悄退场;需要敞开心扉的对话,他们绕道走;日子一难,他们宁愿独处。一开始...
2026-7-1
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【Z199】你要刻意练习与别人发生冲突的能力,才能够让自己情绪稳定
情绪稳定的本质,就是清楚地知道:我永远有解决冲突的能力! 接下来我就告诉你一个看懂人性,看懂社会规则以后,你必须要刻意练习的一种能力:就是与人发生冲突的能力。 你不用觉得,这有什么可...
2025-1-8
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【Y042】关于男性,所有女性都应该了解的15个真相
解析男性思维与行为逻辑 ,揭秘男性在亲密关系中的底层需求 ,帮助女性规避情感误区 ,构建健康的恋爱关系。 感情不是单方面的付出或索取 ,男性需要 “被认可、被需要” ,女性需要“被呵护、...
2026-9-9
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【Y032】《原子习惯》如何在任何事情上都变得优秀
无论你的目标是什么,《原子习惯》都能帮助你每天进步。作为世界领先的习惯养成专家之一,詹姆斯·克利尔揭示了实用的策略,帮助你养成好习惯、戒除坏习惯,并掌握那些能带来巨大改变的微小行为...
2026-8-20
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【H946】两性专家:能被男人“长期选择”的女人,都有这样一些“特质”
两性专家Matthew Hussey是一位专注于两性关系的情感教练、演说家和媒体人物,其职业角色多元且影响力广泛。 这期播客中,主要关键问题:真正让一个人愿意长期选择你、持续投入的特质,到底是...
2026-4-1
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【B122】现在经济不好,面对收入下滑怎么调整呢?
问一: 老师,您好?现在经济不好,面对收入下滑,您有过焦虑吗? 答:您好,没有。我说收入下滑,就是逗大家开心的。 我不知道您上学时有没有遇到过一种情况?考试完后,您觉得题很难。然后问...
2024-12-20
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【M017】奥卡姆剃刀
奥卡姆剃刀是一个哲学和科学原则,其核心观点是:在多个解释或假设中,最简单的那个通常是正确的。换句话说,如果两个解释都能够解释某一观察到的现象,那么最不复杂的解释更可能是正确的。这个...
2025-2-13
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【B088】目前在汽车行业上班,如何在目前的短视频自媒体赛道实现变现?
问:老师,请教一下,本人目前在汽车行业上班,想业余时间尝试搞抖音账号。 一方面是想分享自己的专业知识,帮助有需要的人,一方面是想有一份副业收入。 但我发现自己只愿意分享客观的看法,对...
2024-12-13
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【H650】你是否正在被“决策疲劳”拖垮
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 编者按:在这个选择无处不在的时代,我们邀请你重读这篇发表于2011年的深度报道,重新认识“决策疲劳”对生活的深远影响。 播客内容: 自媒体播客...
2025-8-4
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【H864】“无用知识”的有用性
这篇文章选自普林斯顿高等研究院的创办人亚伯拉罕·弗莱克斯纳( Abraham Flexner)教授在 1939 年发表的 Harper 杂志上的一篇影响深远的文章《无用知识的有用性》。 Flexner 教授创办了世界著名...
2025-11-30
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【Z068】成大事前,首先要学会做一个狠人
第一点:跟你利益没有关系的人,不要见。 第二点:跟你利益没有关系的事,不要做。 你只有经过过,才知道成事之前要学会做到这两点。 一、什么是狠人? 为什么讲,成年人的崩溃是从没钱开始的? ...
2024-6-11
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【H376】王兴:创业让人生命价值化发挥
主持人:非常高兴大家大周五的晚上来到我们现场,我相信也是因为王总的魅力足够大。其实我是觉得我可能代表了很多网友,包括我们搜狐的有一些问题想来问王总。首先创业方面的,包括你们个人感兴...
2025-4-27
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【H688】如何成为能量充沛的人?
你是否经常感到疲惫,以至于连去健身房、完成作业或者洗衣服这些日常小事都提不起劲?许多人跟我抱怨说,哪怕每天睡足八九个小时,中午午睡,但依然感到疲乏。如果你睡眠充足,但依然感到疲倦,...
2025-8-24
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【H725】入妄破妄——创业的修行
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 读徐公子胜治的《神游》。读到“入妄”“破妄”一卷,心有所感。 创业如修行。我曾经创业,自然曾经入妄。 说来有点惨,入妄的那一瞬间,就是我决...
2025-9-13
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【H531】浏览器之父:我的结构化的工作方法和人生
在这篇访谈中,A16Z的联合创始人Marc Andreessen分享了他对于时间管理、阅读习惯、决策过程以及持续学习的态度和方法。 他强调了结构化时间管理和设计开放时间的重要性,以及休息时间对保持工作...
2025-6-29
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【H853】卡尔·荣格:对他人的厌恶是自身未解决问题的投射
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 赫尔曼·黑塞说:“当你憎恨一个人时,你所憎恨的其实是自己身上的映照。” 本文基于荣格的理论指出,我们对他人的厌恶是自身未解决问题的投射。如...
2025-11-19
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【H814】焦虑和笑声其实是一回事
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 我们先来温习一下前面讲过的。谈到“小丑”这个主题时,我强调过一个视角:从小丑的眼光看,不光社会制度,连自然界的种种形态都是游戏。不过,“...
2025-10-18
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【H795】人类误判心理学:16-20
本文为主题策展系统内容,大家可以系统阅读: 十六、对比错误反应倾向 因为人类的神经系统并不是精密的科学仪器,所以它必须依靠某些更为简单的东西。比如说眼睛,它只能看到在视觉上形成对比的...
2025-10-8
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【H608】金钱是如何运转的?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这篇文章详细解读了《政府对我们的货币做了什么》一书的精髓。文中深入分析了货币的本质、作用以及政府如何通过货币政策影响经济,特别是法定货币...
2025-7-14
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【Y023】原生家庭创伤自救指南:如何斩断代代相传的痛苦,从你开始重生
《梅尔·罗宾斯秀》专访玛丽埃尔·布凯博士: 治愈代际创伤,打破家族循环。 “你没有坏掉,你只是背负着几代人的伤痛。” 本集深入探讨如何识别、面对并治愈代际创伤 ,学会打破家族中重复的情...
2026-8-5
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