问：2016年检测出三级高血压，住院五天，然后每天吃拜新同，洛丁新两种降压药，血压还不稳，无意中看到国外伯格医生的视频，说生酮饮食可以治疗一切慢性病，包括高血压，糖尿病，高血脂，脂肪肝...

心流（Mind Flow）是一种心理状态，指个体在完全投入某项活动时达到的高度专注、愉悦且自发流畅的状态。在这种状态下，个体的思维和行动无缝衔接，感到时间飞逝，注意力高度集中，且对活动过程...

一致性的力量：小行动如何铸就大成就！ （一）你将得到 理解一致性在实现目标中的关键作用。 学习如何通过小步骤建立一致性。 掌握创建和跟踪个人习惯的具体方法。 （二）精华内容 “你不是想实...

90%的穷人活着都是混个温饱，有饭吃，有衣穿， 一辆10万块的车子， 一套按揭的100平米房子，这已经是穷人一生最大的成就了。 年赚100万，住别墅，开帕拉梅拉，这个就不要去想了，概率非常低。 ...

记住：客观，理性。 别人骂你，那是带有感情色彩，别人夸你，也是带有感情色彩。 你喜欢的东西就容易带着感情色彩，你讨厌的东西同样带着感情色彩。 我认为要做到一点，即便你处于最差的状态，...

问：老师好，我有个问题困扰了很久，一遇到麻烦困难的事就害怕，不知道怎么解决，只能躲的远远的，通过看书看电影旅行让自己不去想那个具体的问题，可有时又避不开，想问问您有什么办法能改善吗...

什么样的人容易被人欺负? 羊之所以被吃掉，因为他们本来就是羊。 狼不会可怜羊 。 同样的道理，你之所以容易被欺负，因为你本来就好欺负。 为啥猎人在时候狼就不敢? 你暴露你的信息，都贴上了“...

问：老师，请教您一下，现在我父母快60岁了，现在需要定期做身体检查了么？做的话做些什么检查？ 答：我认为需要，但是也有一派认为不需要。 倘若他们本身充满了绝对的恐惧，那没必要。 若是能...

问：您自驾了那么多地方，怎么做到基本零事故，是因为安全意识吗？ 答：性格+理论，就是天生懦弱。多开，有安全意识才可以。 我可以给您一点启发。 您其实可以仔细观察一个细节，开豪车的群体素...

问：我求助一个问题，老师。我是深圳在编的心理老师，今年回广州工作了，也是在编老师，我的学科很小众，在单位重视程度很小，因此我想以后能够在专业上有些发展，打算申请注册心理师。 请问老...

我要做一个预测：在你们80岁时某个追忆往昔的时刻，只有你一个人静静对内心诉说着你的人生故事，其中最为充实、最有意义的那段讲述，会被你们作出的一系列决定所填满。 最后，是选择塑造了我们...

文章目录 一、作者简介 二、为啥我推荐此书？ 三、本书的一个小故事 四、从这个故事，我们能学到什么？ 如果让我推荐一些关于方法论、心理学、管理学方面的书籍，我第一时间想到的就是温伯格写...

千万不要迷信什么，青春就是无私奉献的，实际上，在任何一段关系中，只要你处于低位，处于听话照做的一方，那么你所创造的价值，大部分都会被剥削掉。 这个世界就是如此现实，越是辛苦的人越是...

1,要么做产品的创新，改良和优化。 因为做同类产品一定是不温不火，但是某些方面创新，让人眼前一亮，突然感觉这个更难满足我们需求，就能卖火爆，自然能赚到钱。 2,要么就是快速抄袭创新者，比...

问：老师好，关于运动打卡，发短视频自媒体之类，除了运动数据，您觉得还适合发什么？ 答：您发了，现在有什么正反馈？有没有客户对您变的尊敬了？ 问：朋友同事看我动态都说佩服我，自己觉得身...

问：我老丈人前天下午突然晕倒，高血压引起的脑出血，诊断写的蛛网膜下腔出血，问医生出血量，医生说分布比较散，估计不出出血量。 医生也不给决断，医生就说建议两种方式：一个微创手术，一个...

问：老师，请教一下，本人目前在汽车行业上班，想业余时间尝试搞抖音账号。 一方面是想分享自己的专业知识，帮助有需要的人，一方面是想有一份副业收入。 但我发现自己只愿意分享客观的看法，对...

问：我有时候对某个东西感兴趣就去网上搜索，搜的时候又会发现新的东西，就接着去搜，最后发现一两个小时就这样过去了，这种情况你感觉我是在学习还是在浪费时间？ 答：您好，我认为是浪费时间...

推荐理由：看郭老师相声久了，来听一下郭老师对于商业的访谈，也是非常有深度的，值得大家品读的一篇好文章。 《财经》：最近一次讨论商业化是什么时候？ 郭德纲：最近孟非、黄健翔这两个狐朋狗...

一年之内，最重要的只有一件事。 一个月之内，最重要的只有一件事。 一天只内，最重要的只有一件事。 注意力是你最稀缺的资源。 你要像逃避瘟疫一样躲开那些分数你时间和注意力的任何东西。 如...