文章目录 一、为啥要推荐这本书？ 二、此书的影响力 三、阅读的目的 四、主动阅读 VS 被动阅读 五、阅读的层次 六、如何读不同类型的书籍 七、阅读与心智的成长 深度阅读内容，我们阅览室讲过多...

本文中提到思维模型，其实也就是心智模型，以下三篇内容是关于此内容的延展： 在阅读此文的过程中，我把咱们阅览室内的多个内容进行了内嵌，所以这篇文章页是对整个心智模型的一个梳理，大家不...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是“糖”，特别是我们的神经系统如何调控我们对糖的摄入，以及我们是如何去渴望甚至主动寻找糖的。同时，我们也将深入讨论糖是...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现，更关乎你的生活质量，甚至寿命，那就是“肌肉”。人类大...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是：激素如何影响我们的进食欲望、饥饿感以及饱腹感——也就是那种“我已经吃够了”的感觉。值得注意的是，在这个过程中，激素...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本视频由神经科学家 Andrew Huberman 博士分享，通过科学研究和临床实践数据，提出 5个饮食建议，帮助人们实现更加年轻、有光泽和健康的肌肤。视频...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是：关于减脂的科学方法。 本期内容将重点介绍神经系统——包括神经元以及与之协作的细胞，如神经胶质细胞和巨噬细胞——如何在...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 1995 年 3 月 28 日，著名数学家和计算机科学家理查德·汉明在加利福尼亚州蒙特雷海军学院，为研究生们做了一场名为“学会学习”的演讲。 此前，我...

法国哲学家布莱斯·帕斯卡尔曾说过一句发人深省的话： “人类所有的问题都源于无法安静地独处。” 这简单而深刻的洞见道出了无聊、自我认知以及人类无休止地用琐事分散注意力的本质。 不妨试试...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你是想写一本书，还是想已经写了一本书？为什么我们达成了那么多成就，却仍然感受不到真正的满足？我们追求的那些目标，真的能带给我们持久的幸福...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “恐惧给我出了馊主意，还好我没听它的。” 我们每天都会经历恐惧和愤怒这两种情绪。一旦它们冒头，我们往往会无意识地按照它们的指引行事。 例如...

在过去的十五年里，我一直是个效率狂，对如何高效完成任务有了很多体会。但即便如此，我和大多数人一样，仍然会犯一个常见的错误——那就是试图同时做太多事情。 我们之所以难以在目标上取得真...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、原版视频 大家可以参考本文双语翻译，来看相关的视频。 暂时无法在飞书文档外展示此内容 “语言是自然界中的一种奇迹，它使我们能通过有限的思...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 现在我们很多人做事情都有一个特点，那就是非常擅长宏观和全局的分析。大到在公司推进一个项目，还是小到自己做一个副业。 大家能把行业、方法论分...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是 BBC 电视节目《地平线》（Horizon）在 1981 年对理查德·费曼的一次采访整理稿，美国观众通过《新星》（Nova）看到这期节目。那时，费曼已度...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 直面自己的内心，是一件令人恐惧的事。 我们每个人心中都有一些不愿触碰的角落，那些恐惧、羞耻、痛苦与脆弱，往往被我们深埋在意识的地底。要看清...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是一篇很有意思的文章，作者是非常有名的美国专栏作家 Tim Urban。他非常善于运用比喻的方式来讲明很深刻的道理。 本文将过度在意他人看法的人性...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 引申阅读： 嗨，我是梅尔，欢迎来到《梅尔·罗宾斯播客》。今天我要和你分享一个我超级喜欢的理念，我敢打赌你也会爱上它。 就在几天前，我在Insta...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “如果知道我会死在哪里，我就永远不会去那个地方。” ——查理·芒格 这篇文章深入探讨了赌博问题的悲剧性后果，特别是现代老虎机和赌场行业在助...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “改变生活最持久、最有效的方法就是改变你周围的环境。”此主题策展对于当今如何在“网络效应”的环境下更好的生活有很多独特的观点视角，祝阅读...