世界不是为幸福而存在，但你如何永远快乐？ 前几天，我正在处理个人事务，突然，门铃响了起来，带来了一位不速之客。 打开门，我面前站着的是一位30多岁、身材高大的女士，她告诉我她是某人的母...

本篇内容系统讲解了关于焦虑这个大家常见的话题，焦虑本质是神经系统过度激活的生存误报，由身体反应、灾难化想法、回避行为构成三层强化循环，越对抗越加重。 很多人一开始体验到焦虑时，最可...

本文为系列主题策展内容，一共三篇，大家可以系统看一下： 本篇作者，来自 A16Z 创始人，被称为“浏览器之父”，硅谷顶尖风投公司的创始人，他和他的团队投资过上百家公司，面试过上千位创始人...

女性必看的饮食、减脂科学指南。 自媒体标题为《首席营养师：90%减肥失败根源不是自制力差 ，而是节食制造的匮乏感》。 90% 减肥失败 ，根源不是自制力差 ，而是限制式节食制造的匮乏感 →执念...

在感情的世界里，很多人似乎都低估了婚姻和爱情，甚至可以说，有些人对于爱情完全处于无知的状态，对于婚姻亦是如此，毕竟从来没有人专门给我们做这方面系统的培训。 择偶这件事，当然是有标准...

问：老师好，想问一下，刚满2周岁的娃送早教机构，是利大于弊还是弊大于利呢？ 答：教育是马拉松，我作为过来人可以很正式的告诉您。 第一，我们的孩子，大概率是普通人。 第二，高中以前的卷可...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 密歇根大学的心理学教授大卫·邓宁，多年来一直致力于于研究人类思维中的各种缺陷。 你可能听说过“邓宁”这个名字，著名心理学现象邓宁-克鲁格效...

为什么伟大的事物从来都不是来自舒适区？ 他们都说要跳出舒适区，说美好事物从不会来自舒适地带。可是，原因是什么呢？这又是什么意思呢？更重要的是，如何才能走出舒适区？ 这篇文章将告诉你答...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 每天我们一打开手机，屏幕中的每一篇文章、每一个新闻标题都在争夺我们的注意力。但这些信息真的有那么重要吗？如果我们把时间拉长到几周、1 个月...

要沉住气，有机会的时候就主动出击，没机会的时候就韬光养晦，绝大多数人一般到了30岁，事业才会出现起色。 遇到烂人别计较，遇到破事别纠缠，比起能力、财富、地位更重要的是一个人的格局，格...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在所有助力我成长与实现目标的习惯中，每天写日记是最根本的一项。 它就像一根主线，把我生活中的其他努力紧紧串联在一起。 日记，是我梦想的孕育...

所谓的勤学苦练，也就是锁定一个领域，深挖一口井而已。 很多人老是会说自己脑子不开窍啊，其实直接承认自己是个笨蛋就行了，既然这样， 一辈子只要不想着投机取巧，反而超越了很多自以为是的聪...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此为此主题策展的第九篇。 文章指出，总统在短期内刺激经济的能力与让一个孩子一周内长高一英尺一样有限。随着总统竞选季节的全面展开，经济及其过...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你有没有想过，如果真的要做'最大的善事'，你会选择捐出一个肾脏给陌生人吗？ 这不是一个哲学思辨题，而是真实发生在有效利他主义(EA)践行者身上的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章像一扇窗户，让我们得以窥见伟大科学家头脑中的秘密花园。哈耶克以难得的坦诚，揭示了科学思维中两种截然不同的类型，而这种区分不仅适用...

亲密关系中，男女情感连接机制不同。女性亲密后易情感绑定，男性多是多巴胺主导的快感体验。让男性产生长期依恋的是加压素，需共同扛压、承担责任。女性需真实表达需求、亲密时主动回应，且亲密...

感情困境源于内在状态、情绪记忆与匮乏感，人易被同频能量者吸引。需打破旧有情绪惯性，通过练习暂停反应、活在当下调整自身能量，先成为稳定自足、充满爱的人，以完整状态吸引同频伴侣，构建相...

问：体制内用另外一个微信号做副业，您觉得是保持低调，默默收钱，还是大方晒收入，增加用户羡慕下单呢？晒收入又怕增加风险。 答：过去，您怎么折腾都无所谓。从今年开始，我的建议是，直接停...

早点离开家乡，脱离原生家庭，离开那个亲戚圈，熟人圈，大宗族圈，远离那个只知道喝酒吹牛的圈子，早点找到 自己的爱好，锻炼自己的本事，完善自己的人格，在大城市努力扎根，和志同道合的人谋...

本期主题策展的作者方洙正（Alex Soojung-Kim Pang）是一位在工作、休息和生产力领域备受尊崇的作家、顾问和思想领袖。作为斯坦福大学和牛津大学的访问学者，方洙正以其深刻的研究和独到的见解...