本篇内容系统讲解了关于焦虑这个大家常见的话题，焦虑本质是神经系统过度激活的生存误报，由身体反应、灾难化想法、回避行为构成三层强化循环，越对抗越加重。 很多人一开始体验到焦虑时，最可...

本文为系列主题策展内容，一共三篇，大家可以系统看一下： 本篇作者，来自 A16Z 创始人，被称为“浏览器之父”，硅谷顶尖风投公司的创始人，他和他的团队投资过上百家公司，面试过上千位创始人...

女性必看的饮食、减脂科学指南。 自媒体标题为《首席营养师：90%减肥失败根源不是自制力差 ，而是节食制造的匮乏感》。 90% 减肥失败 ，根源不是自制力差 ，而是限制式节食制造的匮乏感 →执念...

在感情的世界里，很多人似乎都低估了婚姻和爱情，甚至可以说，有些人对于爱情完全处于无知的状态，对于婚姻亦是如此，毕竟从来没有人专门给我们做这方面系统的培训。 择偶这件事，当然是有标准...

问：老师好，想问一下，刚满2周岁的娃送早教机构，是利大于弊还是弊大于利呢？ 答：教育是马拉松，我作为过来人可以很正式的告诉您。 第一，我们的孩子，大概率是普通人。 第二，高中以前的卷可...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 密歇根大学的心理学教授大卫·邓宁，多年来一直致力于于研究人类思维中的各种缺陷。 你可能听说过“邓宁”这个名字，著名心理学现象邓宁-克鲁格效...

为什么伟大的事物从来都不是来自舒适区？ 他们都说要跳出舒适区，说美好事物从不会来自舒适地带。可是，原因是什么呢？这又是什么意思呢？更重要的是，如何才能走出舒适区？ 这篇文章将告诉你答...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 每天我们一打开手机，屏幕中的每一篇文章、每一个新闻标题都在争夺我们的注意力。但这些信息真的有那么重要吗？如果我们把时间拉长到几周、1 个月...

要沉住气，有机会的时候就主动出击，没机会的时候就韬光养晦，绝大多数人一般到了30岁，事业才会出现起色。 遇到烂人别计较，遇到破事别纠缠，比起能力、财富、地位更重要的是一个人的格局，格...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在所有助力我成长与实现目标的习惯中，每天写日记是最根本的一项。 它就像一根主线，把我生活中的其他努力紧紧串联在一起。 日记，是我梦想的孕育...

这是一场与作家罗伯特·格林的访谈，他揭露了男人常用的13种情感操控术——从制造安全感到控制与隔离，提醒女性：诱惑从不是浪漫，而是一场心理博弈。 播客切片标题： 《你以为是爱情，其实是创...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你有没有想过，如果真的要做'最大的善事'，你会选择捐出一个肾脏给陌生人吗？ 这不是一个哲学思辨题，而是真实发生在有效利他主义(EA)践行者身上的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章像一扇窗户，让我们得以窥见伟大科学家头脑中的秘密花园。哈耶克以难得的坦诚，揭示了科学思维中两种截然不同的类型，而这种区分不仅适用...

亲密关系中，男女情感连接机制不同。女性亲密后易情感绑定，男性多是多巴胺主导的快感体验。让男性产生长期依恋的是加压素，需共同扛压、承担责任。女性需真实表达需求、亲密时主动回应，且亲密...

感情困境源于内在状态、情绪记忆与匮乏感，人易被同频能量者吸引。需打破旧有情绪惯性，通过练习暂停反应、活在当下调整自身能量，先成为稳定自足、充满爱的人，以完整状态吸引同频伴侣，构建相...

问：体制内用另外一个微信号做副业，您觉得是保持低调，默默收钱，还是大方晒收入，增加用户羡慕下单呢？晒收入又怕增加风险。 答：过去，您怎么折腾都无所谓。从今年开始，我的建议是，直接停...

早点离开家乡，脱离原生家庭，离开那个亲戚圈，熟人圈，大宗族圈，远离那个只知道喝酒吹牛的圈子，早点找到 自己的爱好，锻炼自己的本事，完善自己的人格，在大城市努力扎根，和志同道合的人谋...

本期主题策展的作者方洙正（Alex Soojung-Kim Pang）是一位在工作、休息和生产力领域备受尊崇的作家、顾问和思想领袖。作为斯坦福大学和牛津大学的访问学者，方洙正以其深刻的研究和独到的见解...

财富的关键并不在于工作时长，而在于你是否找到了需要解决的问题,建立可扩展的商业模式和自动化流程 为什么那些百万富翁和亿万富翁能够如此快速地积累财富？难道他们只是幸运，或者因为生来富有...

导读： 彼得·德鲁克被誉为现代管理学的奠基人，他用一生的实践和思考影响了全球无数企业和管理者。他不仅洞察社会经济的深刻变革，更以极为务实的语言，帮助领导者们在动荡中发现机遇、找到方...