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求知行囊,以知识为信仰,成年人的人生指南。
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【H382】哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系
本文是一篇技巧型文章,文中提到了一个名为“积极敏捷(Positive Alacrity)”的核心技巧。具体概括如下: 1.即时表达积极想法;当产生真诚的积极感受时,立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...
2025-4-29
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【B052】我看抖音上做农夫行走的,负重都好夸张,普通人负重多少合适?
问:我看抖音上做农夫行走的,负重都好夸张。如果只是为了减少自己摔倒的几率,负重多少合适? 答:您好,他们是职业健美,您只是日常训练。不同的寻求,不同的重量。 我个人的理解是不受伤为前...
2024-11-2
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【H745】全球第一睡眠专家:你需要知道的六个睡眠真相
现代社会要求我们无时无刻不在生产或消费,Netflix的首席执行官还曾公开宣称,他们要“向睡眠宣战”。于是,我们被灌输了一种有害的商业心态:更少的睡眠等于更高的生产力。 然而,这完全不是事...
2025-9-24
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【B098】踏板摩托车有必要买车损险和第三责任险吗?
问:老师,踏板摩托车有必要买车损险和第三责任险吗? 答:第一,必须买强制险,否则挂不了牌。 第二,必须有驾照。 第三,必须戴全盔,可以买个便宜点的。 第四,日常通勤不需要护具,毕竟速度...
2024-12-17
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【B240】如何让自己别那么敏感,停止过度思考?
问:老师,如何让自己别那么敏感,停止过度思考?就比如我要是私聊您,您压根不回复我,我就会想是不是哪里说得不对,又或者是您是不是懒得搭理我……想着想着就有很多不好的情绪。 答:送您一...
2025-6-20
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【Z189】彻底扒开 “弱者” 虚伪画皮:十三个扎心真相,你能否逃脱?
今天想和大家聊聊我对所谓 “弱者” 具备的特点的一些汇报。读懂本篇,自省自己的同时,也要反观身边的人,以便做出正确的断舍离。 首先,弱者往往对自己的年龄没有客观的意识和认知,对于自己...
2024-12-26
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【Z008】怎样摆脱心理和环境的限制,让屌丝翻身逆袭突破阶层
一、根据对社会各阶层的观察会有一个发现: 阶层越高,一个人头脑的功能发挥得越好。像马云、王健林、马化腾、任正非等人,拥有强大的自我,坚定自己的判断,很少被自己的心理套住,也不会轻易...
2024-4-12
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【Z158】贫富最底层逻辑:什么导致人与人贫富的差距
此篇文章,非常干货,在读懂的过程中,还得深思自己,知行合一,才能够彻底改变自己的思维和行动。 1、认知不同: 穷人什么苦都可以吃,就是吃不了学习的苦;富人什么苦都吃不了,所以只能吃学...
2024-10-16
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【B014】去青岛旅游,想到了那里当地租车,什么租车软件好呢?
问:你好,我就是有一个问题需要问下:过几天我们去青岛旅游,想到了那里当地租车,神州租车好还是一嗨租车好?因为我之前没有用过租车软件,听人说这个容易被坑,还车时候各种扣费?还有一些杂...
2024-6-28
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【Z031】普通人白手起家的五步方法步骤
1、 白手起家的第一步,不是开公司,而是脱离原生家庭 2、 白手起家第二步,不是开公司,而是挑一个上升的行业 3、 白手起家的第三步,也不是开公司,而是攒一笔启动资金 4、 白手起家的第四步...
2024-5-5
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【B156】跳绳总是不连贯,怎么才能够成为自己的热爱并且以此赚钱?
问:老师,问一个跳绳的问题,总是不连贯,跳个三五十个绳子就打卷中断,是我买的绳子的问题还是我的手势不对? 答:四个字,熟能生巧。再送您四个字,循序渐进。 不一定非要选跳绳,我认为坚持...
2024-12-26
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Vol.018 热尔韦原则,职场的真相
希望年轻人趁早明白的职场真相。 本期内容策展来自美国知名作家Venkatesh Rao《热尔韦原则》。 作者通过美剧《The Office》的生动案例,提出了一个颠覆传统认知的理论——“热尔韦原则”,深入...
2025-4-15
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【H655】Linear 是如何构建产品的How Linear builds product
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: Linear 是我个人非常喜欢的一款团队项目管理产品,也是我心目中最好用最优雅的产品之一。 我一直很想知道他们是怎么运作的,是如何做到当前这个状...
2025-8-10
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【H794】人类误判心理学:11-15
本文为主题策展系统内容,大家可以系统阅读: 十一、简单的、避免痛苦的心理否认 我最早遇到这种现象,是在二战期间。当时我们家有位世交的儿子学习成绩非常出色,在体育运动方面也非常有天赋,...
2025-10-8
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【H726】找到属于你的那份担子
本文核心在讲一个概念:sovereignty,中文可译为“主权”或“自主性”。 但这里绝不是指国家主权,也不是个人可以随心所欲、独立于社会之外的那种“自由”。 作者给了它一个全新的解释——“sov...
2025-9-13
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【H288】寻找人生的意义(1):引言
人生的意义是什么?我们为何存在?上帝是否存在?如果存在,其本质又是什么?在世界众多宗教中,哪一个最接近真理?死后世界是否存在?我们究竟是物质的存在,还是精神的存在? 本系列为五篇内...
2025-3-26
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【B008】为什么久赌无赢家?
问:记得你写澳门赌博,赌民包输的,把周期拉长。 因为你面对的庄家是无穷大∞。我理科生,我能get,原话怎么写的,可以再发一遍吗?我可能不记得关键字了,一直搜不到这段。 答:李永乐老师出...
2024-6-28
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【L004】彼得·德鲁克,管理就是把事情做对,领导力则是做对的事情
彼得·德鲁克(Peter F.Drucker,1909.11.19~2005.11.11),现代管理学之父,其著作影响了数代追求创新以及最佳管理实践的学者和企业家们,各类商业管理课程也都深受彼得·德鲁克思想的影响。 ...
2025-3-12
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【H329】深度长文:1600-2100 年的公司简史
本文首次发表于 2011 年,它既有对公司这一实体的历史脉络回顾,又有对未来的预测。其中,很多预测如今已经应验,也有很多值得继续关注。 无论你是在公司工作,还是已经创业。我认为,本文值得...
2025-4-7
236
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【H729】Sam Altman:如何招聘
初创公司融资后,下一个最大的问题就是招聘。事实证明,招聘优秀人才既非常困难,又非常重要;事实上,这或许是创始人最重要的事情。 如果你招不到好人,你就不会成功——公司是创始人打造的团...
2025-9-14
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