本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 是一篇对个人生产力进行深刻反思的文章。作者认为，过度的追求生产力非但不会让我们更高效，反而会让我们更糟糕。 在现代意义下的工作是没有做完状...

当情绪的巨浪席卷而来，你是否常常感到无力抵抗？ 本文来自心理学网站 Psyche ，作者是一位从业超过14年的心理咨询师和演说家。作者为我们提供了一套实用的情绪自救指南，基于辩证行为疗法(DBT)...

问：成年人27岁了，想学习英语您有什么好的建议吗？我属于基础比较差的那种，大概小学生水平吧。是否有某种培训班适合我这种菜鸟的？ 答：学了干什么？ 教育最大的问题是，不可逆。一个人到了40...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章汇集了中国三位学术巨匠——朱光潜、冯友兰与钱钟书的阅读心法，在今年的世界阅读日，我们一窥大师们如何与书籍对话、如何将浩如烟海的文...

【H515】为什么快速工作比想象中的更重要？ 本文从个人与团队的角度，探讨了“效率”与“任务输入量”之间的关系： 当你做事速度很快时，一方面你能在单位时间内完成更多任务； 另一方面，你也...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文把“热爱”和“具体”相关联，更加真实的展现出来什么一个人是真正的“兴趣”。非常适合正在寻找方向的人来仔细阅读，相信您阅读后一定会有很...

这是一篇读进去就会欲罢不能的内容，它是社会学家安德鲁·阿伯特在一次大会上的演讲稿。 整个内容结构非常严谨，有很完善的框架。每一部分读完都会引起我很多思考和感受。 全文中，我印象最深的...

问：顺风车认识一个女孩，九岁车祸截肢，比我大六岁，儿子12岁，父母都不同意。 答：您是想娶他们娘俩吗？您心理是否正常？例如是否有恋残癖？这个群体也很庞大。 回：经济负担不起。义肢，人很...

我们周围的任何事物本身都是一个系统，而每个系统又是另一个系统的子系统。所谓的系统思维就是指，通过了解周围事物之间的联系，我们可以更清楚地明白事物之间是如何相互作用、相互影响的，从而...

播客内容： 正文内容：

问：我儿子十一岁，经常受同学欺负。我给出了主意，就是的打不过就把他变成自己人。 现在他和班里最壮的同学拜了把子，认大哥。开始欺负其他同学了。经常有家长找后账，要他当面道歉。要不要让...

问：老师，您好，女，28岁，因为去年10月份，出车祸，造成骨挫伤和足底经膜炎、后期的跟腱慢性损伤，变性，前期一直没制动，现在快8个月了，右足底部，脚趾走路还是疼，之前有做过针灸，中医理...

分享一下我的小技巧。 我现在的拖延症可以说完全解决了，得益于三点。 一是内驱力的增强，就是对目标感不断的瞄准，我今天要做什么，赶紧去做。 事实上，我们总说成功如何如何，成功了要如何如...

截止2024年，我整整35岁的年龄了，想对于刚刚20岁的朋友来说，真心想给大家几句话： 自由的光阴没几年，好好珍惜。 去搞钱，去认识比自己厉害的人，去结交，去合作，去服务他们。 去多交往异性...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 伊壁鸠鲁将人的欲望分为三类——这位研究幸福学的智者划分得既精准又透彻。

美国杂志《连线》曾做过一个研究，得出了这样一个结论：马斯克一年完成了别人八年的工作量。 具体来说，他在以下几个方面都超越了常人： 1、制造汽车：特斯拉对比福特，耗时比1:4 2、制造火箭：...

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About。 书评及简介 《Let Them理论》是一本革命性的自我提升指南，为现代人提供了一个全新的视角来处...

你有没有这样的时刻： 明明有目标、有期待，但却提不起劲、动不了，也不知道下一步该去哪。 你刷着短视频，假装放松，其实心里越来越焦虑。 其实你不是懒、不是废，也不是不够努力。 你只是太久...

这篇文章来自Steve Pavlina, 专注于时间管理，效率提升，个人成长。 关于Steve Pavlia 的简介和文章都可以在他的博客上看到https://www.stevepavlina.com， Steve Pavlina 致力于“ 追求个人成...

“生活就像一场舞台剧，我们都是台上的演员。”欧文·戈夫曼的研究恰如这句名言所描述的。 本文主要介绍社会学家戈夫曼的“微观社会学”，他以独特研究方法揭示社会互动受复杂规范期望支配的“...