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曹哲
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求知行囊,以知识为信仰,成年人的人生指南。
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如何缓解疲惫?
【本页面随着内容不断增加持续更新,构建一套有效的、动态的、全面的人生管理体系。】
2025-7-14
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【H866】斯坦福教授 Huberman:我们的大脑如何运作和改变?
本文涉及神经科学等专业领域,非常硬核,除了专业科普外,我标记两个我看到的重点概念:「神经可塑性」「自律神经系统」。 神经可塑性是大脑改变自己的能力,自律神经系统是控制身体紧张或放松...
2025-12-2
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【H898】关系教练:如何判断某人是否真的适合你?
如果我说,你之所以至今单身,或反复陷入错误的恋爱循环,并不是因为你不够好,而是因为你从一开始,就用错了接近爱情的方式呢? 为什么你总遇不到对的人?或许不是你不优秀,而是释放的信号太...
2026-1-6
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【H019】巴菲特:成功最主要的途径
问:在Wesco年会上,查理·芒格说:「获得成功的最佳途径是让自己配得上成功」。请您根据您的经历谈一谈,您做了哪些努力让自己配得上成功?请您给我提供一些建议,告诉我们如何做才能配得上成...
2025-1-30
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Vol.056 真正的专注意味着做的更少
专注的本质不是 “在更多事情上分配精力”,而是 “在核心目标上凝聚全部能量”,通过主动 “做减法”,让行动更聚焦、成果更深入。 1. 从 “精力分配” 来看:专注是 “能量收拢”,而非 “能...
2025-9-16
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【Z201】当你感到一个人在试探你的底线,真实情况会比你感受到的要严重一百倍
如果你感到一个人好像不真诚,好像对你有冒犯,好像在试探你的边界底线。那我可以明确地告诉你,你的感觉是错的。 为什么?因为这个时候真实的情况,会比你感受到的要严重一百倍。 这个人对你就...
2025-1-9
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【H690】HubermanLab:如何管理饥饿、进食行为与饱腹感
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:激素如何影响我们的进食欲望、饥饿感以及饱腹感——也就是那种“我已经吃够了”的感觉。值得注意的是,在这个过程中,激素...
2025-8-25
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【H509】如何对多媒体内容进行渐进式总结
本文为系列主题策展内容: 此策展内容为系列内容,希望大家喜欢。 读完前面的内容,你可能会有这样一个疑问:渐进式总结是否仅限于文字? 这个问题至关重要。我们正生活在一个不再以文字为主的...
2025-6-22
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【H416】荣格:让任何人都无法影响你的秘诀
大多数人是自己反应的囚徒,却以为世界在对他们做些什么。——荣格 你有那种对世界上任何事物做出自己的反应的自由吗?为什么? 别人眼中的你是别人,你眼中的别人是你自己。 世界只是一面镜子...
2025-5-13
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【H824】Marc Andreessen创业指南,关于商业和创业最好文章之一
本文被收录在:创业商业板块【商业认知】,更多相关内容请查看: 本系列文章由 Marc Andreessen(马克·安德森)撰写,在第四部分「唯一重要的事」中,PMF 的概念第一次被提出。2007 年,Marc A...
2025-10-24
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【Z180】关于成长和赚钱的三个阶段,六条秘籍
六条关于成长赚钱的秘籍,人生经验学习 1. 赚钱分为三个境界,无人可以跨越的三境界 人找钱,钱生钱,钱找人。刚开始出道,都是在拼命的赚钱,后来有了一些资金,开始做一些投资,或者是投资虚...
2024-12-7
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【H240】领英创始人:什么东西值得我们终身投资和维系?
这是领英创始人在2022年范德堡大学的毕业演讲。它被很多人誉为2022年最好的大学毕业演讲。我觉得它与以往毕业演讲最大的不同是它很反常规。以往的演讲都是在分享自己如何成功,搞不好就变成一碗...
2025-3-10
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Vol.027 如何应对不断变化的世界秩序
本期主题策展标题来自桥水基金创始人瑞·达利欧关于历史周期的一个科普视频,讲解深入浅出,非常有框架性,因此我就花了点时间将它转变为了文字版。 作者通过分析过去500年10个最强大帝国的兴衰...
2025-6-10
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【H738】时间到底是什么?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这是一篇关于“时间是什么”的深度访谈,作者和神经科学家布奥诺马诺展开了一场跨学科的对话。 文章背景是:我们每个人都在用钟表、手机、日历来安...
2025-9-19
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【H906】如果你常在比较中感到自卑,这是写给你的一封信
比较,是人类与生俱来的本能,它既是工具,也可能是陷阱。用得好,它能激励你、指引你、推动你突破自我;用得不好,它就会成为拖你下水的绳索,带来长久的伤害。 所以,比较本身并不是问题。问...
2026-1-27
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【H730】无策略的策略
作者结合个人经历和学术思考,讨论了一个反直觉的观点:现代社会过度迷信“策略”(如商业计划、军事战略、人生规划),但现实中这类策略常失效;真正的策略往往是一种灵活适应、不执着于固定计...
2025-9-15
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【H188】拼多多黄峥:做正确的事,把事情做对
一、做过行业前二的母婴和食品代运营 Q:两年的时间里,拼多多的发展已经超过电商平台的正常速度,这中间起决定性的因素是什么? A:我觉得一个核心在于模式上的创新,这种模式是原来没有过的,...
2025-2-24
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【H809】斯坦福创业课:如何从零到一组建一支能打的团队?
本文为主题策展系统内容,涵盖经营公司多个主题领域,大家可以系统阅读: 全文13419字,预计阅读时长:30分钟。 这篇内容来自斯坦福创业课的对谈,主持人是Sam Altman,嘉宾包括 Pinterest 创始...
2025-10-16
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【Z018】怎样才能够避免因为创业而变得一贫如洗
一、创业成功本身就是小概率事件 创业成功本身就是小概率事件,大家可以查一下创业成功率。 根据我自身做过的这些项目的经验,如果是一个新手来创业,6个项目能够做成一个就很好的。 如果我现在...
2024-4-22
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【Z009】做人反人性,做事顺人性,你会潇洒从容的游戏人间
这篇内容很残酷,不是每个人都能接受的了的,也不是每一个人都能听得懂的。 能理解多少你就理解多少,就看你自己的悟性了。 想要过得好,那么做人就要反自己的人性,做事儿就要顺别人的人性。 ...
2024-4-13
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