如图所示，手上涂抹润滑液，用手指沿着图示的红线位置，由下往上推按，直到小音唇终止。然后再依次进行“轻柔抚滑、掌肚按压、蛇形游走、间接挤捏、直捣花蕊”的指法。 全文非常详细，大家可以...

上层的利益自带镰刀，底层的观念自带盾牌。 动上层的利益，就如同夺他们的生命，改底层的观念，就如同刨他们家的祖坟。 而底层的观念，正是上层利益的来源，捅破这个真相的人，就是双方共同的敌...

人人都渴望获得成功，却鲜有人愿意为之付出长年累月的努力。 如果你细心观察，就会发现大多数人并不快乐。想想看，他们怎么可能快乐呢？ 过度沉迷于电子设备和低级娱乐导致多巴胺受体麻木； 不...

问：老师，您好！媳妇自从生完孩子现在孩子也上学了！一直窝在家没有工作没有社交，我也懒的沟通，因为已沟通就她就会发怒，怎么办好呢？还是顺其自然，随她去？ 答：哪怕让她去扫大街，也必须...

首先记住一句话：“一个人之所以改变， 一定是他亲身体验和感知到，或者获得了某种神奇的力量，否则学再多，也只是以为自己知道，却难以做到。” 天道中有一段话，人生有三个阶段： 1、纯真(20...

生存是一场肉搏，你却只会花拳绣腿，而富人练的是自由搏击，以下 是极少数人才知道的真相，五干年延续至今一直存在 2 套思想∶ 一套是以 人性本善为基础的孔孟之道，一套是以人性本恶为基础的法...

一、推荐理由： “时间是我们拥有的一切。或许有一天你会意识到，你拥有的时间比你想象的要少。” 这篇文章来自兰迪·波许（Randy Pausch）的一次演讲，他是卡内基梅隆大学的一名教授，以及虚拟...

作者：袁泽陆，小吃连锁品牌「夸父炸串」的创始人。 1月1日-1月7日，得到新商学专门为创业者安排了六场直播，请登上跨年演讲大屏幕的创业者，亲自讲讲、展开讲讲自己的创业心法和经验。希望创业...

我们常常听到“越努力，越幸运”或“运气是机会对有准备的人的奖赏”的说法，很多人误以为自己对运气的理解已经足够深刻。 然而，这种对运气的表面理解可能导致我们在面对失败时归咎于运气不佳...

是什么 第一性原理（First Principles Thinking）是一种深入分析问题回归事物最基本的条件，将其拆分成各要素进行解构分析，从而找到实现目标最优路径的方法。 这种方法的本质是剥离一切既定的...

问：老师，您提过自己的每日作息和时间分配。 我想问下，在平衡事业与家庭妻儿的陪伴上，您是怎么做到可以给事业分配这么多时间精力而不会让家人感到冷落？或即使感到冷落了但他们也愿意理解您...

售卖电子书让自己年收入多增加几万网络创业项目

前几天，我看几个网红晒收入，哪怕名气小一点的，一个月也有十几万的收入，看他们直播的都是一些什么人？ 就是上班族、打工的。 为什么说互联网是最大的杠杆？

时间对每个人都是公平的的。每个人每天都只有24小时。但是为什么有些人就能多干什么事情，取得更大成就，有些人却碌碌无为，虚度光阴或者瞎忙，不知道这忙什么呢？区别在于时间管理的技巧不一样...

女人们，如果做到以下九点，一个女人就无敌了！ 我总想总结个武林秘籍，照着做就能避免所有悲惨。 不知道下面那些够不够？ 第一，时刻保持清醒。在爱情里，荷尔蒙会降低女人的智商，让她们给爱...

A journey of a thousand miles begins with a single step. “我们在人生的重大选择面前常常感到困惑和痛苦，却往往忽视了那些更加重要的小决策——那些我们每天不断重复、甚至下意识作出的选...

“他人的目光是囚笼，他人的思想是枷锁。” ——弗吉尼亚·伍尔夫 一、“吃掉”自己的人 2016年，24岁的尼古拉斯·佩里梦想在网络世界一炮而红。起初，他在YouTube上传自己演奏小提琴的视频，同...

从小到大，我们学的很多东西 ，都在告诉我们人性本善 ，于是我们对人有了一个定义 ∶人是善良的 ，感恩的 ，重情重义的 ，是知恩图报的 ，是品德高尚的。 小时候的世界 ，的确大多数人都是完美...

一个百岁老人的人生建议，中英版本千万播放，An old mans advice.Bernard Albertson： 这个视频是一个老人给年轻人的人生建议。他谈到了他艰难的童年经历，但是他没有放弃，通过自学读写，参加...

本文是黄峥2016年的随笔，他回忆了自己中学和大学的经历以及一些思考。通读全文你会发现：优秀的人从小就非常优秀！人是环境塑造的产物，过去每一段经历都丰富了黄峥的阅历: 01：60分万岁是个好...